08
2021
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寒露|人间醉美清秋日，潇潇寒露秋夜凉
人间醉美清秋日，潇潇寒露秋夜凉
九月节气，露重寒凉，将凝结也，是为寒露。寒露养生，重在收敛。
寒露节气，整日不露腿，七点后不进食为宜。寒露节气，于10月8日晚19点始，不宜秋冻，注意肩颈、腰背、脚部的保暖。
寒露节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，人体的阳气逐渐收敛。寒露养生重在避免受凉，少辛增酸，预防感冒，巩固免疫。
深秋伊始，注意呵护脾胃健康，脾胃是血气之海，脏腑依靠脾胃来滋养，天冷之后人们的食欲会上升，但是不要吃的过多，避免脾胃过劳，造成肠道负担，避免越吃越虚。
脾胃不和会导致滋补的食物堆积产生浊气，舌苔厚重，出现口气、口臭，人也会没有精神。寒露后温差较大，寒气也会损伤脾胃，注意腹部保暖，适度添减衣物，避免脾胃寒凉，多吃热食，饮热水，科学补养脾胃。
我们致力于儿童肠道健康，专注脾胃调理多年，纠正儿童厌食挑食，提升机体免疫力，助力儿童快乐成长！
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