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寒露|人间醉美清秋日,潇潇寒露秋夜凉
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寒露|人间醉美清秋日,潇潇寒露秋夜凉

  • 分类:仁合堂要闻
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  • 发布时间:2021-10-08 09:07
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寒露|人间醉美清秋日,潇潇寒露秋夜凉

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人间醉美清秋日,潇潇寒露秋夜凉

九月节气,露重寒凉,将凝结也,是为寒露。寒露养生,重在收敛。

寒露节气,整日不露腿,七点后不进食为宜。寒露节气,于108日晚19点始,不宜秋冻,注意肩颈、腰背、脚部的保暖。

寒露节气,标志着天气由凉爽向寒冷过渡,人体的阳气逐渐收敛。寒露养生重在避免受凉,少辛增酸,预防感冒,巩固免疫

寒露

深秋伊始,注意呵护脾胃健康,脾胃是血气之海,脏腑依靠脾胃来滋养,天冷之后人们的食欲会上升,但是不要吃的过多,避免脾胃过劳,造成肠道负担,避免越吃越虚。

脾胃不和会导致滋补的食物堆积产生浊气,舌苔厚重,出现口气、口臭,人也会没有精神。寒露后温差较大,寒气也会损伤脾胃,注意腹部保暖,适度添减衣物,避免脾胃寒凉,多吃热食,饮热水,科学补养脾胃。

我们致力于儿童肠道健康,专注脾胃调理多年,纠正儿童厌食挑食,提升机体免疫力,助力儿童快乐成长!

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