04
2023
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03
儿童胃肠不好怎么调理适合呢?
儿童肠胃不好怎么调理合适呢?
如果孩子经常生病主要是由胃肠功能差引起的，胃不好，孩子的抵抗力差，也更容易生病。孩子胃肠道不良主要表现为食欲不振、口臭、腹痛、粪便臭等，及时调节孩子的肠胃，否则会影响孩子的健康。那么，如何调节孩子的肠胃呢？让我们一起来跟着《阿福乐课堂》了解一下吧！
如果孩子经常生病主要是由胃肠功能差引起的，胃不好，孩子的抵抗力差，也更容易生病。孩子胃肠道不良主要表现为食欲不振、口臭、腹痛、粪便臭等，及时调节孩子的肠胃，否则会影响孩子的健康。那么，如何调节孩子的肠胃呢？让我们一起来跟着《阿福乐课堂》了解一下吧！
1、多吃水果，平衡消化
对于胃不好的孩子，我们需要引导孩子多吃水果。水果富含纤维素、维生素和各种矿物质，可以保证孩子的正常消化能力。
2、绿色蔬菜补充纤维
如果宝宝平时偏食，对健康非常不利。平时要让宝宝多吃新鲜蔬菜，补充足够的纤维素。
3、饮用米汤
米汤对儿童胃有很好的调节作用，当孩子出现胃肠道不适情况时，可让孩子喝米汤，有利于调节胃肠道消化系统，促进肠道蠕动。
4、腹部按摩
如果孩子的胃长时间不是很好，你可以选择在日常生活中按摩孩子的腹部。主要方法是以肚脐为中心，用手保持顺时针和逆时针旋转画圈30次。
5、补充益生菌
适当补充益生菌也是有好处的，尤其对孩子调理肠道有着很好的帮助，益生菌可以帮助我们更好的调理肠道菌群的平衡。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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