9岁儿童厌食

如果您的儿子有厌食症状，建议您尽快咨询家庭医生。以下是一些可能有助于缓解孩子厌食的情况： 1.创造温馨的饮食环境和氛围。餐桌上可以摆上丰盛、美味的食物，让孩子感觉饮食是愉悦的事情。 2.提供营养丰富的食物，包括新鲜蔬菜、水果、全麦面包、鱼、肉、奶制品等。餐点营养均衡，孩子可以多尝试不同口味的食物，慢慢适应各种不同的口味。 3.多次分餐，每次食用少量的食物，尽量避免灌食或强迫进食。这样会让孩子感到饱

如果您的儿子有厌食症状，建议您尽快咨询家庭医生。以下是一些可能有助于缓解孩子厌食的情况：

1. 创造温馨的饮食环境和氛围。餐桌上可以摆上丰盛、美味的食物，让孩子感觉饮食是愉悦的事情。

2. 提供营养丰富的食物，包括新鲜蔬菜、水果、全麦面包、鱼、肉、奶制品等。餐点营养均衡，孩子可以多尝试不同口味的食物，慢慢适应各种不同的口味。

3. 多次分餐，每次食用少量的食物，尽量避免灌食或强迫进食。这样会让孩子感到饱腹和厌烦。

4. 避免孩子喝饮料或吃零食，不要给孩子食物或饮料过多的选择权利，避免他们挑食。

5. 做陪伴孩子一起做菜的活动，可以让孩子更加主动、乐于尝试新品种，以及烹饪过程会让孩子对食材产生更多的好奇心，在更长的时间内担任他们对新食物产生的好奇，增加食欲。

6．了解孩子是不有缺锌的情况，大部分孩子在成长过程的挑食厌食与锌元素的缺乏有着密切的关系，我们平时不仅要观察孩子的饮食情况，适当的补充维生素，锌元素，赖氨酸，钙铁锌硒等营养元素，都是孩子成长所需要的营养元素．

总之，一定要保持耐心，不要强迫孩子吃饭，将饮食变成公开活动，多次分餐可以帮助缓解孩子的厌食情况。如果孩子的食欲问题比较严重，且影响健康成长，一定要及时去咨询专业人士，接受专业治疗。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。