年龄较小的或是刚断乳的孩子，可以选择孩子营养配方奶粉。因为它经过科学的人工配比，接近母乳营养成分，也好吸收。赖氨酸锌无生理效果。用途营养增补剂，用于强化食品中的赖氨酸。植物蛋白质中一般赖氨酸含量较低。精密称取供试品80mg，加醋酸汞试液5mL使溶解后，加冰醋酸25mL，照电位滴定法，用高氯酸滴定液0.1mol/L滴定，并将滴定的结果用空白试验校正，记录消耗高氯酸滴定液的体积数，每1mL高氯酸滴定液0.1mol/L相当于9.133mg的盐酸赖氨酸C6H14N2O2·HCl即得。

孩子饮食健康，即包括了孩子日常的饮食要注意营养均衡，也包括了慎用保健品。保健品的作用是有的，但不能依赖它，得看怎么吃。赖氨酸锌帮助孩子营养物质被人体充分吸收和利用的关键物质，科学家称它是人体第一必须氨基酸。

其他年龄段的孩子可以喝纯牛奶、酸奶、吃奶酪等。需要注意的是酸酸甜甜的乳饮料不是牛奶，主要成分是水。黑麦、米、玉米、花生粉等所含赖氨酸为限制氨基酸，小麦、芝麻、燕麦等所含赖氨酸为第一限制氨基酸。