赖氨酸吃多长时间最好呢？

儿童吃赖氨酸的最佳时间是睡前或两餐之间。具体时间应根据医生的建议，视个人情况而定，不应一概而论。赖氨酸是人体必需的氨基酸之一。它能促进人体的发育，增强大脑和智力，增强免疫功能。儿童时期补充赖氨酸对儿童健康有好处。最佳生物利用度可在下午4：00之间补充赖氨酸，或者下午5点饭后晚餐前。由于此时基本胃肠道是空的，服用赖氨酸可以最大限度地发挥肠道吸收和消化的作用。然而，如果儿童有胃肠道疾病，赖氨酸不应空腹

儿童吃赖氨酸的最佳时间是睡前或两餐之间。具体时间应根据医生的建议，视个人情况而定，不应一概而论。

赖氨酸是人体必需的氨基酸之一。它能促进人体的发育，增强大脑和智力，增强免疫功能。儿童时期补充赖氨酸对儿童健康有好处。最佳生物利用度可在下午4：00之间补充赖氨酸，或者下午5点饭后晚餐前。由于此时基本胃肠道是空的，服用赖氨酸可以最大限度地发挥肠道吸收和消化的作用。然而，如果儿童有胃肠道疾病，赖氨酸不应空腹吃，以避免恶心和呕吐。赖氨酸建议饭后或午餐后15分钟。

因此，建议家长在有需要时，带孩子到正规医院的儿科，并经专业医生检查后，制订个性化的服用计划。