宝宝吃肉不吃饭怎么办？

宝宝只爱吃肉不爱吃其他食物，这属于偏食，基本只吃动物性食物，不吃其他食物，会缺乏维生素，微量元素矿物质，肉类食物不好消化，脂肪含量较高，蛋白质含量较高，容易导致孩子肥胖，要及时纠正孩子挑食厌食还是要从食物结构调整。

饭菜色彩要搭配

给宝宝多样化的食物，给宝宝准备不同颜色和口味的食物，通过食物的形状和摆放方式，给孩子新奇的感觉，提升孩子的进食欲望，这样孩子才不会只吃肉不吃其他食物，一般孩子喜欢鲜艳的颜色和卡通的图案，可以把菜品结合这些元素给孩子吃。

适当表扬孩子

宝宝如果愿意尝试蔬菜，或者吃肉食的时候少量吃了蔬菜，要及时的表扬孩子，不能吝啬自己的赞美，孩子听到了家长的鼓励才能再下一次好好吃饭，多尝试吃蔬菜，所以家长不能放弃给孩子添加新食物，多尝试几次孩子就能接受蔬菜或者其他食物。

巧妙搭配食物

如果孩子只吃肉类，不吃蔬菜，可以把蔬菜和肉做成馅料，把孩子喜欢吃的食物跟不喜欢的放在一起，制成肉丸子，制成包子，饺子，馄饨，馅饼等，主食，蔬菜，肉类都有了，还可以放一些虾皮或者虾仁，是膳食比较合理的饮食，家长可以不断完善自己的厨艺，让孩子无形中摄入不喜欢的食物带来的营养。

不要给孩子吃快餐食品

孩子都喜欢吃甜食，所以家长会给孩子吃小蛋糕或者是小饼干，孩子吃过甜的食物就会导致大脑神经兴奋，出现厌食，饱腹感强就会在吃正餐的时候挑食甚至拒食。除了甜食，零食和油炸食物也会孩子挑食不吃饭的原因，孩子都喜欢吃汉堡薯条等油炸食品，脂肪和油脂比较重，吃多了会积食，容易消化不良，也会造成孩子不爱吃饭。

睡眠时间充足

保证好休息时间，孩子如果休息好，精力旺盛，那么食欲感就会较强，如果孩子睡眠质量不好，睡觉容易惊醒，无精打采就会日渐消瘦，吃饭没有食欲，在睡眠过程中身体发育持续进行，对于免疫力下降也有较少的休养生息作用。