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儿童挑食厌食的原因
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儿童挑食厌食的原因

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  • 发布时间:2021-09-30 10:26
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【概要描述】零食吃太多,影响正餐的摄取 随着生活水平的提高,家长因为溺爱孩子会给孩子吃高营养的食物,会因为孩子喜欢吃给孩子买零食,甜食,小蛋糕等,导致孩子出现挑食厌食,只想吃零食不想好好吃饭,不给零食就哭闹不止,家长就会妥协,长此以往孩子挑食厌食的习惯就形成了。

儿童挑食厌食的原因

【概要描述】零食吃太多,影响正餐的摄取

随着生活水平的提高,家长因为溺爱孩子会给孩子吃高营养的食物,会因为孩子喜欢吃给孩子买零食,甜食,小蛋糕等,导致孩子出现挑食厌食,只想吃零食不想好好吃饭,不给零食就哭闹不止,家长就会妥协,长此以往孩子挑食厌食的习惯就形成了。

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儿童挑食厌食的原因

零食吃太多,影响正餐的摄取

随着生活水平的提高,家长因为溺爱孩子会给孩子吃高营养的食物,会因为孩子喜欢吃给孩子买零食,甜食,小蛋糕等,导致孩子出现挑食厌食,只想吃零食不想好好吃饭,不给零食就哭闹不止,家长就会妥协,长此以往孩子挑食厌食的习惯就形成了。

食物种类单一,不接受新食物

孩子挑食厌食的重要原因就是家庭饮食结构单一,家长厨艺有限,只能给孩子提供固定的食物,所以孩子吃的次数多了就会厌烦,孩子在探索世界的阶段对于新奇的食物才会有好奇心和兴趣,因为厌烦感就会导致孩子厌食,而且长期吃单一食物,突然给孩子准备新食物,孩子不能接受甚至是排斥也是较为常见的。

挑食厌食

对于食物的形状气味状态比较敏感

孩子从生理上无法接受一些敏感的食物,不管如何尝试可能都会反感,甚至食用后会造成孩子的身体不适,所以如果孩子实在不能接受某些食物不要强迫,要选择相同营养元素的食物替代,而且善于巧妙的把孩子不喜欢的食物添加在喜欢的食物中,经过多次尝试能够提高孩子对新食物的接受度。

父母有挑食的习惯,饮食搭配有问题

父母本身就是挑食人群,孩子是肯定会受到影响的,家长作为孩子饮食的提供者,会把自己的喜好投射在饮食中,自己不喜欢吃的食物不会摆上餐桌,把自己的饮食习惯传递给孩子,被动造成孩子饮食不均衡,食物单一,或者是不能满足孩子成长发育的营养需求,还有的食物会造成孩子肠道紊乱,肠胃受损,影响孩子进食,父母要以身作则,给孩子树立正确的榜样。

缺乏就餐仪式感氛围

用餐的环境和氛围也容易造成孩子偏食厌食,保持用餐环境整洁,用餐时间固定,用餐时父母陪同孩子进食能够提升孩子的安全感,能够促进食欲,保持和谐的用餐氛围,不过度交谈,不要让孩子一边吃一边玩,父母不要在餐桌上批评孩子,责罚孩子,容易造成孩子进食情绪低落,出现厌食和拒食,导致孩子产生不良的情绪和心理问题。

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