小孩总爱尿床怎么回事？

孩子一岁到三岁之间如果存在尿床的问题是比较正常的，孩子没有自主意识和自控能力，无法控制自己排尿，尤其是在夜间会有尿床的问题，三岁以上的孩子如果尿床受到多种因素的影响，遗传因素，病情因素，环境因素，不良生活习惯也会导致孩子爱尿床。

对于孩子尿床对孩子责骂是无济于事的，要对孩子多一点包容，耐心和关爱，通过耐心的教育，宽慰避免孩子产生心理压力，通过科学的方式方法帮助孩子纠正总爱尿床的问题。孩子深睡眠会导致夜间尿床而不自知，所以白天不要让孩子睡的过多，白天不要过度疲乏，中午可以安排一个小时的午睡，可以减少孩子因为深睡眠导致夜间尿床的问题。

晚饭的时候给孩子少喝水，少喝汤，食物要少放盐，孩子如果在入睡前喝水过多也会导致孩子爱尿床，这样也能避免饮水导致的过量排泄导致孩子尿床。在孩子睡觉前让孩子排空小便再上床也能减少孩子尿床的问题。

家长可以在夜间叫孩子起来小便，给孩子养成睡眠中如果有尿意能够自己起来排尿的习惯。训练孩子在白天憋尿也可以作为一种避免孩子尿床的办法，有的孩子憋不住尿，不管是夜间还是白天都会直接尿出来，训练孩子有尿意的时候暂时短期控制不排尿，能够避免孩子直接尿出来。

孩子尿床还受到许多因素的影响，受到惊吓，孩子嘻戏过度，突然更换新环境，饮食不调，肝脏淤堵导致移热于膀胱都会导致孩子尿床，所以给孩子一个健康的成长环境，及时引导和帮助孩子培养自控能力，改变错误的生活习惯对于孩子总是尿床的问题是可以得到有效改善的。

爱尿床的孩子吃点什么好？少吃流体食物，不要在睡觉前大量饮水，喝粥，喝汤，不要吃水分较大的水果，建议给孩子吃清炒蔬菜，搭配馒头，米饭或者是粗粮。不只是在饮食上下功夫，还要注意孩子的情绪，身体状况以及习惯养成，这些同样跟孩子的抵抗力息息相关。