如何纠正孩子挑食厌食，当家长碰到孩子挑食厌食的时候，总是无从下手，这是很多宝妈比较头疼的地方，因为我们知道孩子挑食厌食对成长不利，孩子的成长需要丰富的营养来供给，可是孩子挑食厌食了，就不能从食物中获得更充分的营养成分，那么，我们如何帮助孩子纠正孩子挑食厌食。

孩子的挑食问题，家长要多注意观察孩子平时的饮食结构，如果孩子平时饮食结构比较单一，那要多考虑孩子的营养不均衡了，有的孩子吃肉比较多，但是对于蔬菜却不喜欢，有些孩子平时吃某几种食物比较多，但是却不吃大多数食物，这些情况对于获取更多的营养成分都是不好的。

家庭饮食不均衡

很多家长都不注意这个问题，有些家长本身就是偏食挑食者，选择食材的时候会优先选择自己喜欢吃的，而自己不喜欢吃的食物选择的时候会比较少，同时也就给孩子无形中产生偏食挑食的习惯。

缺乏营养

例如：孩子缺锌也会引起孩子挑食的情况，孩子缺锌与挑食有着密切关系，多数家长不注意孩子的饮食问题，当孩子长时间挑食以后，经过饮食纠正还没有得到改善的情况，我们就要考虑孩子是不是有缺乏某种营养元素引起的了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。