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2021
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今日冬至 愿你心中有温暖，生活有希望
今日冬至 愿你心中有温暖，生活有希望
冬至是一碗热气腾腾的饺子，是一朵凌寒绽放的梅花，是万家灯火中总有一盏为你点亮的灯， 是一句天寒注意添衣的问候，是远方的亲人打来的电话，是一份朋友寄来的惊喜包裹。
今日冬至 愿你心中有温暖，生活有希望
冬至是一碗热气腾腾的饺子，是一朵凌寒绽放的梅花，是万家灯火中总有一盏为你点亮的灯， 是一句天寒注意添衣的问候，是远方的亲人打来的电话，是一份朋友寄来的惊喜包裹。
12月21日冬至，冬至是北半球白天最短，夜晚最长的一天，冬至要注意防寒保暖，勤搓手，常晒背，暖足底，饮食方面可多吃坚果，少吃辛辣油腻的食物，适合做一些平和的养生运动。
冬至后阴气旺盛达到顶点，阳气升起并且逐渐旺盛起来，冬季要适度运动，不可过度运动，保持精神的畅达和乐观，合理用脑，保持平和的心态，注意温度变化适度添减衣物，避免感冒影响身体免疫系统健康。
冬至大于年，过了冬至，新年就离我们越来越近，愿世间所有的思念，都是新年团聚美好的铺垫，愿你三冬暖，愿你春不寒，让我们整理好行囊，盘点好成绩，新的一年愿美好如期而至！
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