六岁孩子特别挑食

六岁孩子挑食后应该转变饮食结构，单一食物结构容易导致孩子形成固定饮食喜好，可以改变食物形状和烹饪方法，不断给孩子尝试新的食物，对孩子进行正确的饮食教育，家长以身作则帮助孩子改掉挑食的毛病。

六岁孩子特别挑食

检查身体

如果孩子身体不适就会影响进食欲望，进食的过程中需要通过口腔，呼吸道，食道，胃肠道，最后排泄出去，吸收食物的营养物质，如果身体器官和组织出现问题，就会影响进食质量，因为身体的不适感导致失去进食欲望。通过身体检查的结果看孩子挑食是否和机体问题相关联。

调节情绪

孩子如果处于焦虑不安的情绪，就会导致吃饭没有食欲，特别挑食的问题发生，应该注意情绪的调节，家长应该多跟孩子沟通，帮助孩子梳理遇到的问题，帮助孩子调节情绪，心情好食欲自然就会回升。可以带孩子到户外走走，放松心情提升食欲。

元素检测

通过身体微量元素检测的办法，可以判断孩子是否存在微量元素缺乏的问题，如果孩子缺乏锌元素就会导致食欲下降，胃口不好，胃肠道紊乱，挑食厌食，严重缺乏锌元素会导致食物营养不吸收，厌食症和异食癖。除此外孩子缺乏维生素B族，缺乏蛋白质食物中的赖氨酸也会导致食欲下降和食物营养素不吸收。

补充益生菌

益生菌缺乏导致胃肠道紊乱，就会导致孩子食欲下降，食物营养素不吸收，乳糖不耐受，而且出现拉肚子，排便不畅，肠道功能紊乱等多种问题，补充益生菌可以通过食物补充也可以通过制剂补充，益生菌种类繁多应该通过肠道菌群含量检测具体判断补充哪种益生菌避免盲目补充给身体带来不利影响。

避免过度喂养

孩子的饮食应该有度，不能过度喂养，喂养过程中应该循序渐进，应该控制食物量，每餐给孩子吃七分饱，减少孩子的胃肠道负担，避免孩子因为脾胃生长尚未成熟导致积食不消，食欲不振，积食对孩子脾胃伤害比较大，容易引发多种胃肠道问题，比如腹疼，胀气，拉肚子，排便不畅等。不能给孩子吃高营养食物，过量食物，可以减少孩子挑食厌食的问题。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。