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2022
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清明节|气清景明，身心明净
清明节|气清景明，身心明净
冬去春来，时间流逝，又是一年清明时节，清明节是中国四大传统节日之一，又被称为“踏青节”“祭祖节”“行青节”“寒食节”，是中华儿女祭奠祖先，缅怀先烈的节日。清明节的历史渊源悠长，相传清明节是古时为了纪念“介子推”而兴起。
清明节是从古至今中华民族隆重盛大的全民祭祀活动，缅怀先祖，追溯前人，具有深刻的历史文化内涵。清明节主要习俗：扫墓祭祖，晨起踏青，拔河插柳，吃青团，蹴鞠和斗鸡。不同地区还有不同的清明习俗。
清明出游要注意不要聚集，注意疫情防控，到空旷的地方踏青，清明祭祀要文明，小心火种避免毁坏园林草木，采取植树、献花等文明祭祀的方式，不燃放烟花爆竹，不带明火上山。清明时节雨纷纷，温差大注意早晚添衣，观察天气变化带好雨伞雨具。饮食上减甘增辛，忌肝火，养脏器，多运动，注意规律饮食起居。
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