小孩厌食是缺锌吗？

宝宝如果突然或者短时间内食欲明显下降，要注意查找原因。身体不适会影响进食情绪，情绪不佳会影响进食质量，脾胃不和、脾胃虚弱会导致食欲下降，甚至造成孩子挑食厌食。由于孩子脾胃不畅经常出现积食问题，积食后食欲也会明显下降。

食欲下降跟身体防御能力下降相关，需要注意调节机体防御能力。如果状态总是精神差，不断感冒，呼吸道问题，嗓子疼，上火牙痛都会影响孩子的进食状态，应该先注意防御力提升和身体调养，要注意饮食合理的调节，睡眠状态的调节，生活规律的调节，合理安排时间进行运动锻炼。

如果孩子食欲下降，厌食，胃口不好存在缺乏微量元素的可能，比如缺乏铁元素和锌元素，可以促进胃液分泌，促进肠道中酶的合成。锌元素是味觉素的重要组成成分，可以提升进食欲望，可以提升味觉的灵敏度。锌元素缺乏会导致食欲下降，食物营养素不吸收，严重缺乏锌元素会引发厌食症和异食癖，所以孩子厌食存在缺锌的可能性，具体可以通过身体元素检测合理判断。

孩子厌食除了缺乏锌元素，如果缺乏赖氨酸，缺乏维生素B族，缺乏铁元素，钙元素也会导致孩子厌食。补充赖氨酸可以促进肠道中的酶产生，帮助调养脾胃。补充维生素B族可以提升食欲，促进食物营养素吸收，帮助改善厌食，尤其是维生素B2，B3，B6，B12。可以搭配赖氨酸和微量元素共同补充，相互促进帮助调养脾胃环境，改善厌食和挑食的情况。

孩子厌食可能是缺乏益生菌，益生菌是肠道的有益菌，可以替换陈旧的有害菌，保持肠道中合理的、适宜的菌群数量，避免肠道紊乱相关问题，避免积食不消的情况，补充益生菌可以改善厌食问题，可以改善口臭口气，可以提升食欲，促进食物营养素吸收，还能帮助稳定肠道环境从而提升机体防御能力。所以孩子厌食的原因较多，缺锌只是其中之一，还是要找到厌食的原因，才能找到解决的方法。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。