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2022
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小孩子挑食是缺什么?挑食厌食原因是什么?
小孩子挑食是缺什么?挑食厌食原因是什么?
辅食添加不适时
辅食添加过早,过晚或者种类过于单一都会导致孩子味觉适应度较差,只能接受部分食物的味道,随着年龄增加孩子只能对适应的食物产生进食兴趣,逐渐形成单一饮食,对其他未适应的食物会选择不吃甚至厌食,主要由于在孩子6—12个月味觉敏感度高的时候没有及时的刺激味觉,让孩子尝试不同的味道和食物口感,导致孩子出现挑食的问题。
未提起进食兴趣
家长给孩子制作的辅食不仅单一,而且过于简单,食物颜色的搭配,食物形状的选择,食物摆盘和食物味道都会影响孩子的进食兴趣,可以给孩子吃一些酸甜可口的食物,调动孩子的进食欲望,可以在辅食中安排山楂粥,番茄炒蛋,醋溜肉片等食物,还可以给孩子喝点酸奶,吃点发酵食物,补充益生菌来调节肠道提升食欲。
身体缺乏微量元素
比如缺乏微量元素锌元素会直接导致宝宝食欲下降,食物营养不吸收,孩子缺乏锌元素会出现厌食症和异食癖,导致味觉灵敏度下降,不易对食物产生进食兴趣,而且锌元素缺乏会影响肠道酶分泌,容易导致孩子脾胃不和、脾胃虚弱等问题发生。微量元素可以从食物中获得,比如动物内脏,动物血,海产品和坚果的微量元素含量比较丰富,可以通过相关专业测试判断是否缺乏锌元素再合理补充锌元素。
存在不良饮食习惯
从小时候未能养成自己吃饭的好习惯,需要父母帮助喂食,丧失主动进食的能力不利于脾胃生长,家长追着孩子喂食会导致孩子偏食。孩子应该主动选择进食,不断练习用手抓拿食物,不断尝试食物味道,不要干涉孩子进食,应该把食物选择权交给孩子。不断调整家庭饮结构,应该膳食平衡,营养均衡,荤素搭配。
孩子身体消耗不够
父母不能给孩子准备过多过量的食物,而且不能过度喂养和高营养进食,容易导致孩子吃的过多但是身体消耗不够,食物不断累积,堆积在肠道内产生气体和热量,出现积食的问题。积食对脾胃伤害比较大,会出现食欲下降,食物营养素不吸收,积食后孩子会发热咳痰,口臭口气,排便也会受到影响。应该及时调养脾胃改善孩子身体不适感。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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