怎么样提升宝宝免疫力

免疫是我们每个人的一条重要防线，它可以帮助我们抵御外来病毒在身体上的入侵。当然，如果身体的免疫能力较差，很容易被外部病毒入侵，使身体生病。那么，如何提高婴儿的免疫力呢？

首先，母乳喂养可以提高婴儿的身体免疫力，因为母乳不仅含有婴儿发育所需的营养，而且含有大量的免疫物质，可以有效地提高免疫力，增强婴儿的免疫力，因此，如果母亲没有母乳，即使婴儿喝了几天奶，也是好的。

第二，母亲与宝宝同时提升免疫力是有必要的，我们都知道宝宝缺乏营养的时候就要补充，母亲也是一样的，母亲抵抗力高了自然，也会对宝宝的生活环境有所帮助，宝宝日常接触的妈妈的时间比较多，所以宝宝和妈妈要一起提升免疫力。

第三，及时营养补充，其实宝宝在成长的每一个阶段可能会有营养的缺乏情况，例如：维生素a、维生素b、维生素e、维生素c、赖氨酸、钙、铁、锌、硒等元素的缺乏，有些宝宝营养不均衡引起部分营养的缺乏情况并不少见，宝妈要及时关注宝宝生活情况，才能了解宝宝是缺什么了，这样才及时为宝宝补充缺乏的营养。

第四，均衡饮食营养和定期休息时间，帮助提高免疫力。身体的营养摄入平衡，运动和休息时间规则，睡眠时间也得到合理的搭配，自然婴儿的身体会越来越好，提升免疫力也会得提升。

因此，宝宝的免疫力需要一步一步的提高，需要很多方面来调整宝宝的生活，逐步提升宝宝的免疫力。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。