如果孩子挑食不爱吃饭喜欢吃零食怎么办?

如果孩子挑食不爱吃饭喜欢吃零食怎么办? 首先，在孩子成长阶段，零食必需要控制起来，不能让孩子总以零食为主，前期可以用水果、牛奶、酸奶来逐渐替代零食，蔬菜可以选择多种多样，深绿色蔬菜多吃有益，也可以换不同形态的食物给孩子吃，比如做成小面包，或者水果切成不同形状的放一个好看餐具中，加上酸奶或者鲜奶都可以，也就是现在比较流行的水果捞，孩子会觉得比较好看，同时这样也能促进孩子吃水果。

如果孩子挑食不爱吃饭喜欢吃零食怎么办?

首先，在孩子成长阶段，零食必需要控制起来，不能让孩子总以零食为主，前期可以用水果、牛奶、酸奶来逐渐替代零食，蔬菜可以选择多种多样，深绿色蔬菜多吃有益，也可以换不同形态的食物给孩子吃，比如做成小面包，或者水果切成不同形状的放一个好看餐具中，加上酸奶或者鲜奶都可以，也就是现在比较流行的水果捞，孩子会觉得比较好看，同时这样也能促进孩子吃水果。

其实，不同孩子可能会有不同性格，自然在选择食物上也会有自己的想法，但是大多数的孩子还是喜欢好看的，家长也适当在饭菜的造型上花点功夫，不仅有美味的菜肴，还有一个好看的造型，孩子自然也就会对食物更有兴趣了。

还有些家庭在吃饭的时候，氛围并不是很好，父母喜欢在吃饭的时候吵架，这种情况目前的看来也不是少数，很多家庭会在吃饭的时候讨论本来就有矛盾的事情，从而也就会引起吵架，这在幼小的孩子眼里，会觉得吃饭会让爸爸妈妈吵架，从内心中孩子已经开始排斥吃饭这件事情了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。