小孩挑食的原因

孩子存在厌食期孩子成长过程中存在三个厌食期，父母应该合理安排辅食，注意食物营养搭配，根据孩子的是成长需求搭配食物，不断精进食物的色香味，帮助孩子平稳的度过辅食期和厌食期。孩子厌食期间不能强迫孩子进食，如果孩子不想吃就下一餐再吃，食物提供应该少量多次，把握好进食间隔，帮助孩子养成良好的进食生物钟，可以在进食前就产生饥饿感，就不会挑食什么都爱吃了。

孩子存在厌食期

孩子成长过程中存在三个厌食期，父母应该合理安排辅食，注意食物营养搭配，根据孩子的是成长需求搭配食物，不断精进食物的色香味，帮助孩子平稳的度过辅食期和厌食期。孩子厌食期间不能强迫孩子进食，如果孩子不想吃就下一餐再吃，食物提供应该少量多次，把握好进食间隔，帮助孩子养成良好的进食生物钟，可以在进食前就产生饥饿感，就不会挑食什么都爱吃了。

小孩挑食的原因

孩子存在不良习惯

父母在进食过程中给孩子做出错误示范，父母如果本身就是挑食人群，孩子就会模仿父母行为，而且挑食的父母意识不到要根据孩子成长需求安排家庭饮食，所以孩子往往存在固定饮食和单一饮食的问题，家长应该给孩子树立榜样，不能在孩子面前表现出挑食的问题，而且不能跟孩子说食物坏话，应该陪伴孩子进食一样的食物，而且帮助和引导孩子不挑食偏食，不暴饮暴食，每餐固定进食时间和进食量，吃七分饱不给脾胃造成负担。

喂养环境不适合

父母往往没有时间带孩子，孩子经常由双方父母帮着看管，老一辈的父母比较溺爱孙子、外孙，所以孩子喜欢什么就给孩子吃什么，什么好吃就给孩子孩子吃什么，孩子提出的要求长辈也不会拒绝。此时父母应该跟长辈统一战线，不能父母一边调节和纠正，长辈继续溺爱和放纵。孩子的进食情绪也受到家庭氛围的影响，父母如果关系紧张，孩子比较敏感是可以感知到的，父母不能在餐桌上争吵，表情严肃，而且不能在进食过程中批评教育孩子，会导致孩子丧失进食兴趣开始挑食厌食。

孩子缺乏赖氨酸

赖氨酸是氨基酸中的一种，是不能被身体自主合成的，所以需要从食物中获得，赖氨酸成分可以帮助提升食欲，调养脾胃功能，可以改善孩子挑食厌食问题，还可以帮助调养孩子因为挑食偏食导致的营养摄入不足，身体防御力下降，出现生长迟滞，身体素质差等情况。应该多吃蛋白质食物，包括肉类，蛋类，奶类，豆制品等。如果孩子挑食严重食物无法补充，可补充多种维生素和赖氨酸一起。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。