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2020
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06
孩子挑食直接影对营养物质的吸收
孩子挑食直接影对营养物质的吸收，尽量少在非用餐时间让小孩吃太多东西，不管点心或零食，还是要慎选富合营养而非高热量的食品，牛奶的制品；饼干则以咸口味且非油炸类为主：饮品要以不影响食欲为原则的果汁供应。赖氨酸是一种必需氨基酸，这意味着身体自身不能合成，只能通过食物来源获得。赖氨酸的作用包括建立肌肉组织，从创伤或受伤恢复，并帮助更有效吸收钙。
孩子挑食直接影对营养物质的吸收，尽量少在非用餐时间让小孩吃太多东西，不管点心或零食，还是要慎选富合营养而非高热量的食品，牛奶的制品；饼干则以咸口味且非油炸类为主：饮品要以不影响食欲为原则的果汁供应。赖氨酸是一种必需氨基酸，这意味着身体自身不能合成，只能通过食物来源获得。赖氨酸的作用包括建立肌肉组织，从创伤或受伤恢复，并帮助更有效吸收钙。
点心与零食靠边站，餐前不要给别的，许多孩子偏爱吃点心、零食，等到了正餐时间又往往吃不下了。一般而言，点心是为了补正餐的不足，而零食则是满足孩子的口欲产物，赖氨酸有助于身体产生抗体，酶和激素。有时候，赖氨酸补充剂也用于治疗疱疹病毒爆发。
孩子挑食，我们要及时督促和鼓励，也要做好榜样，为了让孩子有健康的身体，让我们好好努力吧，我家的孩子刚开始就只吃蔬菜，为了让他不挑食，真是煞费苦心。孩子挑食直接影对营养物质的吸收，长时间还会营养不足，影响孩子健康的成长。
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