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2020
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06
赖氨酸的作用能抑制精氨酸代谢
赖氨酸和精氨酸对疱疹病毒影响很大。这种病毒可以复制，会在吃富含精氨酸的食物时被激活。我们都知道营养摄取各有侧重，只有每天吃足身体多需的赖氨酸能保障孩子获得充足、均衡的营养，赖氨酸的作用可以支持孩子的生长发育。调查显示，偏食孩子对于某种营养吃得少，营养容易会出现失衡状况。
赖氨酸和精氨酸对疱疹病毒影响很大。这种病毒可以复制，会在吃富含精氨酸的食物时被激活。我们都知道营养摄取各有侧重，只有每天吃足身体多需的赖氨酸能保障孩子获得充足、均衡的营养，赖氨酸的作用可以支持孩子的生长发育。调查显示，偏食孩子对于某种营养吃得少，营养容易会出现失衡状况。
赖氨酸的作用能抑制精氨酸代谢，让病毒保持蛰伏状态。如果患了疱疹这种终身性疾病，平时多吃富含赖氨酸的食物能减少疱疹爆发次数。有专家指出，儿童挑食可能是缺锌。如果发现孩子挑食，妈妈可以给孩子适量补锌，比如容易消化吸收的蛋白锌。饮食中也可以多吃一些锌含量丰富的食物，比如南瓜子、牛肉、牡蛎、蛋黄、生蚝、核桃等。
孩子多吃含维生素和锌的微量元素的食物，吃富含维生素C和微量元素的食物，如鱼、肝、鸡蛋、小麦、糯米、小米、玉米、大米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。当你吃的食物，你可以使它更美丽，赖氨酸的作用可以增加食欲。
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