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2020
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07
孩子挑食厌食会造成贫血软骨症
营养专家指出，孩子挑食厌食会造成贫血软骨症、坏血病、免疫力低下、多动症、脾气暴躁、爱哭闹的原因之一，挑食高热量食物的孩子容易肥胖，不爱吃蔬菜水果的孩子容易便秘，举重运动员或健美者有时会使用赖氨酸口服液，因为它有促进产生肌肉蛋白质的作用。但每天的服用量不要超过15克，否则有导致严重副作用的风险。
营养专家指出，孩子挑食厌食会造成贫血软骨症、坏血病、免疫力低下、多动症、脾气暴躁、爱哭闹的原因之一，挑食高热量食物的孩子容易肥胖，不爱吃蔬菜水果的孩子容易便秘，举重运动员或健美者有时会使用赖氨酸口服液，因为它有促进产生肌肉蛋白质的作用。但每天的服用量不要超过15克，否则有导致严重副作用的风险。
春困秋乏这一自然生理现象其实对人体长高非常有利，而许多孩子为了完成作业或参加各种学习班，不能按时睡眠和保证充足睡眠，长期处于这种状态，人类生长的潜能会受到明显的影响。孩子人体所需的营养物质有许多，如蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等等，而这些物质在一种或几种食物中是不可能全部含有的，因此挑食会导致营养失衡，孩子不能健康快速的生长发育。
妈妈摄入的营养素要用来支撑胎儿成长的利用量、需要的蓄积量以及妊娠期间伴随孕妈咪体内脏器如子宫、胎盘、脐带等的增大的补足量，保质期两年。为了尽快进入深度睡眠状态，达到分泌生长激素的高峰，让孩子在22时之前入睡。
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