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2020
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07
孩子偏食的主要原因
孩子偏食的主要原因可能是食物的种类、制作方法单一。平时零食吃得比较多并因此对饭菜不感兴趣。孩子平时调皮或不开心时，父母较多用零食来转移注意力。由于零食里添加的有味添加剂很多，口感远比饭菜香。长期如此，孩子往往不喜欢吃清淡的饭菜。增加孩子的活动量，等他的肚子真正感到饿了，自然也就不会抗拒吃饭了促进孩子的食欲。
孩子偏食的主要原因可能是食物的种类、制作方法单一。平时零食吃得比较多并因此对饭菜不感兴趣。孩子平时调皮或不开心时，父母较多用零食来转移注意力。由于零食里添加的有味添加剂很多，口感远比饭菜香。长期如此，孩子往往不喜欢吃清淡的饭菜。增加孩子的活动量，等他的肚子真正感到饿了，自然也就不会抗拒吃饭了促进孩子的食欲。
多吃含蛋白质的食物尽量给孩子吃一些含激素少的蛋白质食物，如、鱼肉，鸡鸭肉、牛羊肉以及豆类、豆制品、干果等。妈妈搞点花样很有必要，孩子天性喜欢漂亮新奇的东西，不妨把食物做得美观一些，在色彩和外形上多下功夫，例如将米饭捏出形状，用模子刻胡萝卜花，在薄饼上作画等等，让孩子把吃饭当成游戏。替孩子买一些图案可爱的餐具，也可以提高孩子用餐的欲望哦。
孩子没有养成好的进食习惯，缺乏进食的兴趣。进餐气氛不好，父母给孩子的压力太大，过分强调孩子多吃。在添加辅食阶段，父母没有注意给孩子吃各种食品，使得孩子的味觉对好多食物不适应、不接受。
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