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2020
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孩子在家挑食厌食是什么原因
很多宝妈在家做饭真的是绞尽脑汁。不管她做什么菜,孩子都不是特别喜欢,主要是孩子挑食。时间长了会导致孩子厌食,营养跟不上,对她的成长不利。孩子厌食挑食到底是什么原因?
1.好好哄孩子
孩子小的时候需要父母的哄,为了让孩子爱吃,吃饭时要用各种语言鼓励孩子。孩子受到鼓励后会有更多的动力,所以在吃饭时,父母可以告诉孩子,他们的宝宝很棒。这样孩子受到了父母的鼓励就想多吃点,因为孩子觉得吃了以后会得到父母的鼓励和满足。
2.做些美味的饭菜
对于一些挑食的孩子来说,父母应该做一些美味的饭菜。比如蒸馒头的时候,可以做各种动物形状的馒头。小孩子看到这样有趣可爱的馒头,基本都很喜欢,很少挑食。
孩子挑食、厌食的原因大多是家里做的饭菜不适合自己的胃口。所以要想改变这种情况,家长就要改变自己的烹饪方法,尽量按照孩子的喜好来烹饪。另外,父母可以把孩子平时不吃的食物换成另一种方式,或者添加到孩子喜欢吃的食物中,或者做肉丸给孩子吃。还可以将孩子不喜欢的蔬菜都做成菜泥,这些都可以改善孩子挑食厌食的情况。
为了避免挑食,平时不要给孩子太多零食。尤其是饭前,不要给孩子零食。零食没有营养,吃多了会让孩子不喜欢吃晚饭。
挑食和厌食看似小事,但可能说明孩子体内可能存在一些不健康的因素。所以,当父母发现孩子挑食或厌食时,一定要注意,不能马虎对待。
孩子挑食、厌食的原因大多是家里做的饭菜不适合自己的胃口。所以要想改变这种情况,家长就要改变自己的烹饪方法,尽量按照孩子的喜好来烹饪。另外,父母可以把孩子平时不吃的食物换成另一种方式,或者添加到孩子喜欢吃的食物中,或者做肉丸给孩子吃。这些都可以改善孩子挑食厌食的情况。
孩子的挑食和厌食也可能是因为体内缺乏某些微量元素。在这种情况下,父母可以带孩子去医院检查。如果孩子病情不是很严重,可以辅以食物补充或口服液。如果情况严重,要详细咨询医生如何解决。
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