如果孩子得了厌食怎么办？                  

1.多引导，多尝试，而不是一刀切

首先，为了避免强迫宝宝吃自己不吃的东西，强力喂食只会增加抵抗力，效果适得其反；其次，不要哄骗宝宝吃东西，这只会使挑食陷入恶性循环，无法有效地改善。对于挑食的宝宝，母亲应该学会引导，同时根据宝宝的食欲和喜好，适当多做尝试，不要只为他提供他喜欢吃或不喜欢吃的食物。

2.改进烹饪方法，学习借用漂亮的儿童餐具

很多食物都被无情地拒绝了，也许不是因为婴儿对这种食物有偏见，而是因为它真的不好吃，或者食物的形状，吃饭的餐具不够吸引人。婴儿从小就是食物之神。味蕾开始发达的时候，食物的外观也很重要。为了让宝宝爱上这种食物，父母也可以练习更多的烹饪技巧，使食物更加精致可口，并且有可爱有趣的餐具，通常都会有很好的效果。

3.让宝宝参与生产，改变你不喜欢吃的食物

你也可以尝试让宝宝参与美食的制作过程，例如，你可以带宝宝去超市买食物，帮助他了解不同种类的食物。你也可以让宝宝帮忙洗碗，你可以尝试添加一些创意设计，把食物变成一个可爱有趣的形状，尤其是宝宝不喜欢吃的食物。参与生产往往会让婴儿珍惜自己的劳动成果，以及有创意的食物，这样宝宝就更容易接受他们不喜欢吃的食物。

4.创造良好的就餐环境

一个良好的饮食环境可以让你的宝宝享受更多的食物。第一，尽量保持饮食环境安静，宝宝已经充满好奇心，环境杂乱无章，吃起来更不能集中注意力。第二，饮食环境应该轻松愉快，不要用手机、电视、玩具等诱使宝宝吃东西，以免养成边吃边玩的坏习惯，这对纠正宝宝的挑食有害无益。第三，养成规律饮食的习惯，与成年人同桌吃饭，坐在自己的餐椅上，拒绝追逐。

5.鼓励更多的赞扬，并给婴儿一个积极的榜样

父母不应吝啬地鼓励和表扬，宝宝对于来自成年人给予奖励是相当有效的，更不用说对婴儿的奖励。更多的鼓励和表扬是婴儿进步的主要动力，如果婴儿开始接受他以前不喜欢吃的东西，父母会及时鼓励表扬，从而激励他继续尝试，慢慢养成更好的饮食习惯。同时，作为父母也应该以身作则，不要选择自己的食物，而是希望孩子不要挑食！

事实上，婴儿养成良好饮食习惯的需要与成人的教育和指导密切相关。经过适当的指导和教育，随着年龄的增长，我相信婴儿会变得无"零食"，接受越来越多的健康食材，享受更多美味。