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2021

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如何提高儿童注意力?

孩子缺乏微量元素 当孩子缺乏微量元素的时候,也有可能会有多动的情况,注意力不集中的表现,例如孩子缺锌、孩子缺铁的话,也会有相应多动,无法集中的情况。这个还是根据孩子身体的准确缺乏而定,但是孩子在成长发育阶段,缺乏微量元素已经不是什么稀奇的事了。

如何提高儿童注意力

孩子上学后,很多家庭开始了独有的鸡飞狗跳。俗话不做作业母慈子孝,一写作业鸡飞狗跳。每一次写作业的过程,家长的心里不强大都没办法顺利通过。让人最生气的不是学不会,而是一晚上下来,摸摸这,抠抠那,玩玩橡皮,削削铅笔,硬生生的把一个小时的作业战线拉长到了深夜十二点。

怎么才能让孩子安静坐在那,认真的做一件事不溜号呢?

孩子的专注力不足,最主要也是最常出现以下两个原因:
1、孩子外界干扰过多
小朋友不能保持长时间的专注力,最主要的原因在于他们的大脑皮层前额叶发育还不够成熟。当外界的干扰出现时,很容易就不自觉的被声音、颜色以及多变的事物所吸引,但是很快就会被下一个事物代替,所以外界干扰过多时,注意力的稳定性较差,持续的时间较短。
2、兴趣不足
当他对这件事情没有兴趣的时候,总是会试图寻找其他的事物来拖延自己与现在这件事之间的相处时间。简单说就是写作业这件事让他没有兴趣,没有动力,抛开不会的原因,这件事情并没有让他在过程中得到什么让自己感兴趣的东西。

知道了这些原因,想帮助孩子提高注意力,我们就可以遵循以下原则:

给孩子一个属于自己的时间
现在大部分家庭都是一个孩子对应六个大人,众星捧月的围绕着他,一举一动总是受人关注,总有大人以自认为的互动形式,时刻在打扰着孩子的注意力“这块积木应该搭在这里”“小草是绿色的,不是红色的”“这个动画片里讲的是什么呀”....殊不知,这些关心,就是在打断孩子一个连贯的思考和专注的过程。作为家长,我们要给孩子留出一个属于他的思考注意的时间和空间,不要让自己的“关心”成为他三分钟热度的缘由。

一个整洁干净的学习环境
在孩子的书桌上,应该只有跟他本次作业相关的书本文具等,其他物品应收在他看不见的地方,以免分散他的注意力;桌子上其他与学习不想关的摆件、物品等都应守在柜子里。

规定时间内完成及适当的放松
对于过多的作业,可以设置分段完成,每完成一个阶段,中间休息5-10分钟,可以让紧张的神经得到放松,更好的投入到下一次的专注过程中。同时,在完成作业的过程中,家长尽量不要过多干预和陪伴,这样会让孩子在以后的作业过程中,产生过度的依赖,自制力无法得到提升。

适当的奖励机制
虽然说完成作业是一个学生应尽的义务,但是适时的奖励,可以激发对于学习的热情和兴趣,可以根据实际情况,制定小目标,目标达到后可以奖励一次周边郊游或者一次惦念已久的大餐。
孩子的专注力需要从小培养,如果你家的孩子还在拖拖拉拉,快用上面的方法试试吧。

阿福乐

孩子缺乏微量元素

当孩子缺乏微量元素的时候,也有可能会有多动的情况,注意力不集中的表现,例如孩子缺锌、孩子缺铁的话,也会有相应多动,无法集中的情况。这个还是根据孩子身体的准确缺乏而定,但是孩子在成长发育阶段,缺乏微量元素已经不是什么稀奇的事了。