宝宝不长高缺什么？宝宝长高是不是缺钙？

宝宝长不高，宝妈真是操碎心

宝宝长不高原因是多种的，首先是一个遗传基因的问题，父母双方身高矮小瘦弱，孩子可能在发育期没有明显的成长痕迹，其次是生长发育阶段营养供给不足也会导致孩子矮小，再有就是母亲孕育阶段宝宝钙量补充不足，导致孩子钙缺失，造成发育迟缓，也考虑是其他病理性原因造成的可能，需要多方排查可能性。

宝宝长不高，以下知识要知道

1.宝宝一旦长不高，父母立刻就会想到为孩子补钙，吃钙片，但实际上钙元素可在食物中充分摄入，只要保证蔬菜水果，均衡营养，搭配合理，钙是可以在食物中得到充足摄入量的。

2.结合1的观点，很多家长就开始给孩子“大补”，使孩子吃的太饱，不仅造成胃积食，还会减少生长激素的分泌，其实在饥饿的状态下会提高生长激素的分泌，刺激孩子骨骼生长，吃得太饱反而会让孩子长不高的。

3.增强全民体质的办法就是加强体育锻炼，外出运动有利于宝宝长高，并且也可以培养孩子的社交能力，运动会对关节产生刺激，尤其是跳跃性的运动，会使身体的的生长激素分泌更加旺盛，有利于孩子长高。

4.孩子在夜间的生长发育速度是最快的，生长激素分泌也是最旺盛的，孩子在睡眠状态长个子是较快的，所以一定要保证孩子的睡眠时间，尽量一天能睡9-10小时。

5.增加光照有利于钙的形成，阳光中富含红外线和紫外线，红外线可以促进血液的流动性，刺激骨骼发育生长，紫外线可以提高人体骨骼对于钙元素的吸收，促进孩子的生长发育，防止佝偻病。配合维生素D帮助钙吸收效果更佳。

6.久坐不利于骨骼生长，喜欢坐着的孩子基本个子都不是很高，缺乏对关节的刺激，长期坐着会对孩子的生长发育及协调能力有很大的影响。

如果您的宝宝出现体重轻、个子矮、小儿六迟、生长发育迟滞的表现，初步判断是身体发育迟缓，可以通过赖氨酸刺激生长激素分泌，配合多种维生素达到合成胶原蛋白，生成缔结组织及肌肉骨骼，进一步调理宝宝长不高的问题。