07

2021

-

02

孩子不吃饭,是胃口不好的原因吗?——挑食厌食篇

贝比康妈妈讨论区问答: 我和孩子他爸不算很瘦的那种,但是孩子怎么就面黄肌瘦的。厌食不吃饭,平时吃了也不见吸收。孩子肚子胀胀的,舌头有白苔,嘴里还有味。听别人说这是孩子脾虚的表现。孩子还经常积食,真的希望他能正常吃饭,健健康康的别生病就好。 阿福乐知识小课堂解析: 1.先明确孩子胃口不好的原因,如果是生病了,还是要及时就医,对症治疗,病好了,身体恢复了胃口自然就好了。 2.家长一定要讲原则,如

孩子不吃饭,是胃口不好的原因吗?

贝比康妈妈讨论区问答:

我和孩子他爸不算很瘦的那种,但是孩子怎么就面黄肌瘦的。厌食不吃饭,平时吃了也不见吸收。孩子肚子胀胀的,舌头有白苔,嘴里还有味。听别人说这是孩子脾虚的表现。孩子还经常积食,真的希望他能正常吃饭,健健康康的别生病就好。

 

小孩不吃饭胃口不好怎么办?

贝比康复合山楂茯苓粉植物饮品

 

阿福乐知识小课堂解析:

1.先明确孩子胃口不好的原因,如果是生病了,还是要及时就医,对症治疗,病好了,身体恢复了胃口自然就好了。

2.家长一定要讲原则,如果孩子不吃饭,别怕她饿着,心软迁就孩子让他随意吃自己喜爱的食品而不吃饭,家里不准备这些食品,孩子饿了自然会吃饭。

3.在孩子吃饭时不要唠叨、指责,让孩子将吃饭和不良的感受连接起来,一提起吃饭,孩子就没心情甚至害怕,即便饿了也不想吃,时间久了还可能厌食

孩子出现积食

贝比康复合山楂茯苓粉植物饮品

 

4.孩子出现积食可以吃些开胃的东西。陪孩子多运动,让孩子能消耗体内多余的脂肪,保持正常的新陈代谢和好胃口;可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲;在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲;调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等,

5.家长要根据孩子的进食特点,合理安排膳食,善于变化花样,拒绝单一饮食,努力提高自己的厨艺,用心为孩子准备食物,别总是做几种食物,孩子吃腻了,自然不愿意吃。家长在吃饭时要创造和谐、快乐、安全的氛围,避免孩子因不良情绪体验导致的胃口不佳不爱吃饭。

补充赖氨酸

 

让孩子全面吸收营养,及时补充维生素,钙,锌等微量元素,补充赖氨酸帮助生成消化酶,促进肠胃消化,可以有助于孩子保持良好的胃口。

6.零食由于包装新奇,口味多样受到孩子的喜爱,如果过多食用会产生饱腹感,会出现吃不进去饭的情况,吃零食也会对孩子的牙齿造成腐蚀,长期吃零食还会造成儿童肥胖。