孩子挑食厌食不吃饭怎么办？

食欲就是对食物有吃的欲望，称之为有食欲，从颜色、形状、味道等多个方面让人感受这个食物是好吃的，如果食物的味道不香，颜色不好看，摆盘不好看，那么如何吸引孩子吃这些食物呢？如果缺锌也会导致孩子出现胃口差，吃饭没味道的问题，锌元素缺乏可以吃一些动物肝脏、牡蛎、坚果、海鲜、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牛奶、花生、虾皮等。除了锌元素，蛋白质食物摄入的比较少，孩子会缺少赖氨酸元素，赖氨酸能够参与蛋白质食物分解，分

孩子没食欲怎么办？

食欲就是对食物有吃的欲望，称之为有食欲，从颜色、形状、味道等多个方面让人感受这个食物是好吃的，如果食物的味道不香，颜色不好看，摆盘不好看，那么如何吸引孩子吃这些食物呢？

不管是辅食还是后期正常跟成人一起用餐，食物都要色香味俱全，满足孩子的感官刺激，才能引发食欲，选择颜色鲜艳的食材，可以用一些模具，刻画出孩子喜欢的图案，对于孩子不喜欢的食物可以改善形状和状态，让孩子慢慢的接受。

孩子没食欲可能是积食导致的，如果在三餐之后还给孩子吃很多食物，填鸭式喂养孩子就会导致孩子出现积食问题，胃肠不能消化多余的食物，而孩子没有对饥饱感受的敏感度，也不能表达自己的不适感，但是再给孩子吃食物的时候孩子就没有食欲，吃不进去。

孩子食欲不好不爱吃饭

孩子食欲不振考虑是否有原发疾病，比如咽喉炎，喉咙痛，出牙，牙痛，口腔溃疡等，导致孩子咀嚼和吞咽困难，所以拒绝吃饭，家长要给孩子及时沟通，询问孩子哪里不适，及时进行治疗。

没食欲的话可以暂时不给孩子吃食物，看看孩子是不是因为心理原因，情绪低落，学习压力，人际关系处理问题导致吃不进去饭，家长需要帮助孩子疏解压力，不能只是关注孩子不吃饭的问题。

如果缺锌也会导致孩子出现胃口差，吃饭没味道的问题，锌元素缺乏可以吃一些动物肝脏、牡蛎、坚果、海鲜、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牛奶、花生、虾皮等。除了锌元素，蛋白质食物摄入的比较少，孩子会缺少赖氨酸元素，赖氨酸能够参与蛋白质食物分解，分解出消化酶，促进孩子肠道健康，调理孩子挑食、偏食、没食欲等问题，如果缺乏可以多吃一些蛋白质食物：牛奶，豆制品，虾，瘦肉等。