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2021

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新晋宝妈学习合理搭配营养帮助提高孩子免疫力!

想必大部分新晋宝妈们,对于孩子饮食的问题还是没有头绪,尤其是想给宝宝营养丰富营养饭菜,但是又不知道该吃些什么?加上大部分初期用餐宝宝有些挑食的情况,这样就让我们家长焦头烂额,因为宝宝每天都需要充足的营养,这样才能保证孩子身体成长过程中不缺乏所需要的营养元素,孩子挑食到底是为什么呢? 如果孩子的抵抗力不好,那么一定要选择合适的食物吃,因为适当的食物可以提高抵抗力,但是很多人不知道应该给孩子吃什么食

新晋宝妈学习合理搭配营养帮助提高孩子免疫力!

想必大部分新晋宝妈们,对于孩子饮食的问题还是没有头绪,尤其是想给宝宝营养丰富营养饭菜,但是又不知道该吃些什么?加上大部分初期用餐宝宝有些挑食的情况,这样就让我们家长焦头烂额,因为宝宝每天都需要充足的营养,这样才能保证孩子身体成长过程中不缺乏所需要的营养元素,孩子挑食到底是为什么呢?

如果孩子的抵抗力不好,那么一定要选择合适的食物吃,因为适当的食物可以提高抵抗力,但是很多人不知道应该给孩子吃什么食物才能达到这样的效果。那么,孩子们吃什么来增强抵抗力呢?

帮助提高孩子免疫力

蛋白质

很多家长的都忽略了蛋白质的重要性,蛋白质是生命物质的基础,蛋白质也是组成人体一切细胞的重要物质,蛋白质还参与很多合成。虽说蛋白质很重要,但是也不易摄入过多,首先要根据孩子本身情况而定,宝宝每天需要的营养成分都要有一个平衡值。

核桃肽

运用生物技术处理,去除核桃中多余油脂,有效提炼其营养物质,形成了富含种氨基酸、维生素和矿物质的核桃小分子肽。核桃肽能帮助我们什么?

1提高记忆力:记忆就是大脑皮层神经细胞积极活动,进行记录和保存的过程。而人一旦疲劳,尤其是大脑疲劳时,大脑皮层上脑细胞的活动就会受到抑制,甚至处于休眠状态。这时,外界进入大脑的任何信息都不可能得到有效接收和反应,所以记忆力会下降。

核桃小分子肽可使大脑皮层神经细胞活动旺盛、促进脑组织新陈代谢、恢复脑细胞功能。对于经常用脑者,可快速恢复精力,保护脑部健康,增强思维敏捷度,有效防止记忆力减退。

2开发智力,提高学习能力:核桃肽富含的18种氨基酸之一的——谷氨酸,是参与人体脑代谢的唯一氨基酸,也是人类智力活动不可缺少的重要营养物质。谷氨酸可以促进智力发育,维持和改进大脑机能。在医学中它被大量应用在药品中,对儿童的脑部健康发育起着不可或缺的作用。食用核桃肽可以有效开发儿童智力,提高孩子的学习能力。

核桃肽

3安眠:随着生活节奏的加快,社会压力的增加,患有失眠障碍的人逐年增高。核桃肽中含有的大量谷氨酸,能够脱羧形成γ-氨基丁酸,这是中枢神经调节器,能够缓解脑部神经的紧张、紊乱状态,使大脑神经恢复正常,从而使入睡更容易,睡眠质量更好。同时,γ-氨基丁酸对因失眠而引起的焦虑情绪,也有显著的缓解作用。

4抗氧化,预防老年痴呆:人体衰老的过程,其实是体内多余自由基的作用,过多的自由基可导致人体正常细胞和组织的损坏,从而引起多种疾病。核桃肽具有抗氧化、清除体内多余自由基的功效。其卓越的清除自由基的能力,可有效延缓人体衰老,预防各种因人体老化而产生的疾病。阿尔兹海默症的发生,其实是由于脑细胞衰老造成的。核桃肽中富含的GABAγ-氨基丁酸)可延缓脑细胞的衰老,从而有效降低老年痴呆的患病几率。

5改善消化系统,促进营养物质吸收:核桃肽中富含18种氨基酸,丰富的氨基酸可以促进体内有益菌生长繁殖,增强人体胃肠功能,促进消化。另一方面,由于小分子肽在人体中可以充当载体功能,可将营养物质快速运输到细胞内,增强营养物质的吸收。

6提高人体免疫力:核桃肽具有极强的抗菌作用,并且抗菌范围极广,可有效防止人体中有害菌的菌落数量,使人体免于有害菌的伤害。另一方面,核桃肽可以增强人体免疫系统中,发挥重要作用的吞噬细胞的吞噬能力。通过增强其清除人体内凋亡细胞、代谢废物和有害病毒的能力,达到提高人体免疫力的效果。

初乳

它含有大量的免疫活性成分,对维持人体免疫功能有很好的效果。对提高免疫力有很好的作用。适合婴儿食用,以满足身体的需要。

胶原蛋白

它所含的氨基酸、胶原蛋白等成分是人体较为重要的组成部分,它是人体中含量最丰富的蛋白质,约占人体蛋白质总量的30%,当体内有大量异物和细菌、病毒等入侵时,它能自然提高免疫力。

维生素c

维生素

它能提高人的免疫力,特别是人体不可缺少的维生素C。它能降低毛细血管的通透性,从而避免病毒侵入人体。

食用菌

这些真菌主要有灵芝、香菇、百合、香菇等,这些真菌对提高人体免疫力的作用比较明显。特别是灵芝含有丰富的抗癌成分,而锗也相对丰富。它能使人体新陈代谢加快,也能减缓细胞衰老的速度。