宝宝严重偏食挑食怎么办？

对于挑食厌食持续一段时间，并且不易调理的孩子，到相关机构检测一下微量元素含量，孩子如果缺锌会导致厌食，锌元素是提升味觉，提高免疫力，调理脾胃的营养元素，不管孩子是否挑食，可以给孩子吃一些肝脏，动物血，瘦肉，锌元素含量丰富，除了缺锌，缺少维生素B和铁元素也会导致孩子厌食，根据检测结果适当帮助孩子补充相关元素的食物。

缺少微量元素

未把握饮食时间

孩子刚睡醒，或刚做完游戏，就让孩子吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子的消化功能，容易造成偏食。要鼓励孩子多运动，运动过后会饮水，饮水后会自然产生饥饿感，产生消化液，孩子对于食物接受度也会高。孩子吃饭要在固定的时间，固定的场所进行，中间间隔要统一，不要在用餐前给孩子吃零食或者点心，影响孩子正餐的质量，还容易导致孩子挑食。

准备少量食物

如果孩子有严重挑食厌食的问题，就不要给孩子准备过多的食物，孩子看到一大堆食物更加厌烦，给孩子准备清淡可口的粥和小菜，孩子长期厌食挑食，吃的少，胃肠功能不好，不能吃刺激肠胃的食物，即使孩子不吃，家长也不要强迫，下一餐继续按时添加，少量按时，孩子如果饿了就会吃一些，逐渐的厌食挑食也会好起来。

注意心理疏导

孩子厌食和挑食可能是心理压力或者情绪不佳，比如父母近期争吵，在吃饭的时候给孩子留下的不好的回忆，孩子害怕一吃饭父母就会吵架，父母有问题不能当着孩子说，孩子比较敏感，要关注孩子的心理变化，对于挑食的孩子要多鼓励，不能强迫和责骂，孩子会加重厌食挑食的程度，到时候更不易纠正和调理。

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