教育部建议3岁以下儿童尽量不使用电子产品|贝比康

教育部官网发布消息，明确不同学龄段的孩子近视防控的重点，着力提高儿童青少年用眼改进率和近视防控知识知晓率。教育部发布《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》（以下简称《指引》）。

《指引》建议3岁以下幼儿禁用手机，电脑等电子产品，学龄前儿童不宜读写，避免过早施加学业压力，小学谨慎开设线上课程进行教学，尽量不布置线上作业，家长也应该辅助学校切实减轻孩子的课业负担，减少课外培训。

中小学生应该注意掌握休息时间和课间休息时间，做好眼保健操，注意多远眺，参与户外运动，多看绿色植物和自然风景，能够调节压力，预防视力问题。儿童和青少年的用眼健康和用眼卫生应该的得到社会和家长的普遍关注。

注意不要经常用手揉搓眼睛，注意勤洗手，避免强光，避免熬夜，调理饮食，多吃一些护眼食物，多饮水，注意不要过度用眼。可以吃一些蓝莓，能够活化视网膜功能，促进视网膜细胞中视紫质再生，改善眼部微血管供血，缓解眼睛疲劳，增强孩子视力，起到预防近视的作用。

贝比康蓝莓植物饮品，采用蓝莓提取物为主要成分，含有花青素和抗氧化物，能够保护视力，消除眼疲劳，对于过度使用电子产品，眼干眼涩眼疲劳都有补充营养和调理调节的作用，不仅能够保护视力，还能提高身体免疫力抵抗力，提高大脑记忆力。