07
2021
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08
仁合堂集团提醒您:今日立秋,立秋养生先养肺
8月7日,立秋。立秋是二十四节气中的第十三个节气,也是秋天的第一个节气。从今日开始气温逐渐下降,秋高气爽,天朗气清。秋天一到人们的身体就会出现倦怠,身体乏力,嗜睡等情况,秋季养生方法就十分有讲究。
立秋至,养生先养肺
金秋养肺较为适宜,肺主秋季,肺属金,主皮毛,秋季宜养好肌肤。秋季主收,肺属娇脏,不耐热,一旦肺热就容易燥,养肺的关键在于润燥,润肺,养阴。
仁合堂集团提醒您:今日立秋,立秋养生先养肺
8月7日,立秋。立秋是二十四节气中的第十三个节气,也是秋天的第一个节气。从今日开始气温逐渐下降,秋高气爽,天朗气清。秋天一到人们的身体就会出现倦怠,身体乏力,嗜睡等情况,秋季养生方法就十分有讲究。
立秋至,养生先养肺
金秋养肺较为适宜,肺主秋季,肺属金,主皮毛,秋季宜养好肌肤。秋季主收,肺属娇脏,不耐热,一旦肺热就容易燥,养肺的关键在于润燥,润肺,养阴。
立秋养生,补肺润燥
补肺首选银耳,菇类食物中银耳、木耳有清肺的作用,银耳可以凉拌,煲汤,炒制均可。润燥要多饮水,可以喝一些蒲公英水,跟苦菊、桔梗、菊花搭配,能够润肺解毒,消炎杀菌,止咳利咽。秋季容易上火,要注意饮食清淡,不要食过多辛辣油腻食物,注意肠道健康,多饮白水,注意睡眠。
贝比康复合蒲公英菊花粉植物饮品
抗秋燥,清火去热,适合口苦,口臭,尿黄,易便秘,腹泻,口角炎的人群进行内在调理,成分天然,含有雪梨汁,蒲公英,菊花等成分,药食同源,能够帮助清火去秋燥。
贝比康沙棘罗汉果复合植物饮品
沙棘能够提高身体免疫力,预防呼吸道相关问题,能够润肺止咳,平喘化痰,对于肠道消化功能同样具有积极作用,能够润肠通便,调理积食,促进消化,所以本品对于具有积食表现,且夜间咳嗽的儿童及青少年进行长期调理。
仁合堂集团提醒您:秋季注意添减衣物,预防感冒,加强运动,注意睡眠,均衡饮食,保持积极的生活面貌,避免出现健康问题。
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