肠胃不好吃益生菌有用吗？

益生菌是肠道的有益菌群，是对宿主有用的活性物质，可以改善肠道微生态平衡，用有益菌抑制有害菌，达到共生，调节肠道菌群环境，当肠道出现问题，消化不良时，可以通过补充益生菌促进胃肠道的消化和吸收，益生菌能够有效的缓解腹泻，适当补充益生菌能够恢复肠道正常的酸碱值，平衡肠道内菌群。

肠胃不好吃益生菌有用吗？

益生菌是肠道的有益菌群，是对宿主有用的活性物质，可以改善肠道微生态平衡，用有益菌抑制有害菌，达到共生，调节肠道菌群环境，当肠道出现问题，消化不良时，可以通过补充益生菌促进胃肠道的消化和吸收，益生菌能够有效的缓解腹泻，适当补充益生菌能够恢复肠道正常的酸碱值，平衡肠道内菌群。

益生菌

腹泻是肠道失衡的主要表现之一，益生菌中的乳酸杆菌能够分解乳糖，如果有一些喝牛奶不耐受的人群就会出现腹泻，当有腹泻腹胀问题的时候，可以补充益生菌缓解不适感。一般补充的益生菌多为双歧杆菌和乳酸杆菌。

获取充足的钙元素和优质蛋白质，同时补充益生菌能够改善孩子的肠胃环境，对于脾胃较弱的孩子能够增强免疫力和抵抗力，对于0—7岁的宝宝补充益生菌能够促进肠胃消化，促进食物营养素吸收，改善孩子胃口不好，食欲不振，挑食的问题。

如果宝宝胃口不好那么食欲就差，食欲差营养素摄入的不多，就容易导致免疫力低下，容易生病，免疫系统与肠道菌群失衡需要调理，吃一些益生菌调理。

益生菌不仅对宝宝的肠道健康有益，还能提高机体抗氧水平，能够激活免疫系统，促进肠道蠕动，能够通过肠道排出病毒和有害物，降低身体病变的可能性，所以补充益生菌对宝宝免疫力的提升具有促进作用。

益生菌能够帮助宝宝保持肠道的正常运转和功能性提升，能够加速食物在肠道的分解和排出速度，对于维持肠道健康十分有利。宝宝脾胃健康很重要，需要均衡饮食，适度运动，合理睡眠，多吃优质蛋白质和粗纤维食物，不仅促进脾胃健康，同时提高身体免疫。