宝宝积食常见表现

口气口臭

如果闻着孩子口气比较大，口腔内有酸臭味，就可能是积食引发的，如果积食的情况比较严重，孩子还会呕吐，吐出肠道中尚未消化的食物残渣，这种情况下要帮助孩子消食。

大便较臭

积食后食物发酵和降解，但是不能吸收和排泄，所以大便会有腐败的酸臭味道，味道上像是臭鸡蛋的味道，这种情况下考虑是积食的问题。

大便次数增加

积食后肠道消化系统紊乱，食物可能不能分解就排出，会有水样便的情况，孩子如果腹泻，腹胀，便秘等情况，除了肠道菌群失衡会导致这样的情况，就是积食消化不良会造成这样的情况。如果宝宝腹部胀满，咕咕作响，还会不断的排气放屁，就可能是积食。

舌苔变厚

家长可以观察孩子的舌头中部位置，如果出现一大块硬币状的舌苔，这个舌体变得厚重，肥腻，那么也可以初步判断孩子是有积食问题存在的。

食欲下降

孩子积食后，腹部胀满， 饱腹感强，不会想吃任何东西，这个时候要戒断饮食，不给肠道造成任何负担，积食后胃口不佳，如果积食时间过长，胃中产热，可能还会觉得肚子饿，但是吃了肚子又胀，很快又会排泄，这样反复下去，对于肠道的危害是比较大的。

嘴唇发红

宝宝积食后食物积滞产热，孩子积食后的几天嘴唇会变得很红，这就是所谓的积食化热，嘴唇的变化容易被家长察觉，主要是看嘴唇颜色， 其实脸部也会发红，身体也会有体感上的发热情况，积食不仅会导致发热，还会出现咳嗽的问题。

睡觉易惊醒

积食的孩子，腹部常常不舒服，睡觉容易翻来覆去，身体会扭来扭，比较小的孩子会哭闹不止，坐卧不安，折腾家长也折腾孩子，所以应该尽快帮助孩子消食。

腹泻腹胀

积食的宝宝腹部胀满，食物不消化，营养吸收差，宝宝经常感觉肚子疼，腹泻后会轻松许多，然后过一会还会反复，注意给孩子吃易于消化的食物，注意药食同源调理脾胃，少吃多餐，多饮水，鼓励孩子多到户外运动，帮助消食改善食欲。