28

2021

-

09

宝宝增强抵抗力


宝宝增强抵抗力

 

宝宝刚出生,身体的各方面都在发育和完善的阶段,所以相比于大孩子或者是成人免疫力相对低下,宝宝想要增强免疫力需要注意预防感冒,注意个人卫生,增强体质锻炼,做好个人防护,按照时间接种免疫疫苗。

 

给孩子穿衣有度

不能把孩子捂得过于严实,孩子本来就是纯阳之体,喜冷不喜热,捂得太严实会出汗,孩子见风还是会感染风寒,所以不建议过度保护孩子,孩子还是要接触外界,接触大自然,呼吸新鲜空气,室内注意开窗通风,注意预防孩子感冒,但是也不要过度担忧孩子生病,在感冒或者感染修复后孩子的免疫力、抵抗力会有多提升。

 

宝宝免疫力

 

不要给孩子吃凉的

孩子的脾胃比较虚弱,孩子成长发育期间需要摄入营养,胃肠道的吸收比营养补充更加重要,如果肠道受损,营养素不吸收,就会直接影响孩子的生长发育,导致营养不良免疫力下降的问题发生。所以要养护肠胃,从小开始,不吃生冷食物,会刺激胃粘膜,会造成胃寒,胃肠功能变差,不要给孩子吃夜隔夜食物,肉类食物要炖熟,常常给孩子喝温水,夏季尽量不给孩子吃冷饮,脾胃和肠道功能健康,孩子的免疫系统才会更健康。

 

益生菌帮助宝宝

孩子如果在辅食期没有合理添加辅食,可能造成肠道受损,孩子吃了生冷辛辣食物就会腹泻,吃了不好消化的食物就会便秘,大便干结。如果孩子因为肠道问题引发身体不适,消化不良,食欲不振,可以补充肠道益生菌,抑制有害菌增殖,调节菌群环境,提高肠道活力,增强机体免疫力和抵抗力。