一岁半宝宝挑食不吃饭怎么办？

不强迫进食

孩子如果不想吃肯定是有原因的，不要强迫孩子进食，等到孩子想吃的时候再吃，孩子可能还不饿，孩子有饥饿的感觉会主动索要食物。孩子情绪不佳也会造成进食受影响，吃的少吃的慢，多跟孩子沟通，关心孩子的心理状态，孩子情绪转好食欲自然提升，避免孩子出现挑食。

提升食欲

通过一些酸味食物调动孩子的食欲，比如山楂，益生菌酸奶，沙棘原汁，米醋、陈醋等，制成酸甜可口的食物，配合泡菜，番茄酱等都能促进胃液分泌，提升孩子的食欲。可以在饮食中搭配优质蛋白质食物，其中含有赖氨酸能够提升食欲，避免孩子挑食厌食。

补充锌元素

孩子缺锌容易导致吃饭没有滋味，没有进食欲望，缺锌后孩子味蕾的小孔会被堵塞，补锌能够提升孩子味觉的灵敏度，锌元素和铁元素等微量元素是肠道中酶的重要组成部分，如果肠道中缺少酶就会造成肠道功能紊乱，所以如果孩子食物不振可以通过吃含锌食物，补充锌元素制剂来满足需求。

调养脾胃

孩子的脾胃娇嫩，容易因为错误的喂养方式造成脾胃受损，那么就会影响进食，影响食物营养素的吸收利用，不利于机体防御能力的提升，造成营养不良生长迟滞的问题。贝比康沙棘罗汉果复合植物饮品通过沙棘，罗汉果，紫苏子，菊红等药食两用的食材调养脾胃环境，促进食物分解吸收，促进肠道中酶的产生，具有润肠促排便的作用，提升食欲的基础上养护脾胃，改善积食导致的咳痰，具有滋养肺部的双重效果。

检查身体

孩子的挑食厌食行为不只是因为喂养不当，孩子存在不良行为习惯导致的问题，如果孩子有肠道炎性问题，口腔存在不适感，出牙、蛀牙、牙齿痛都会影响咀嚼，如果孩子扁桃体有炎症，上呼吸道出现问题也会影响食物吞咽。当孩子挑食厌食的时候询问孩子为什么不爱吃饭，是不是身体不舒服，带孩子检查身体找到问题所在，孩子食欲自然回升不再挑食厌食。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。