八岁儿童吃什么益生菌比较好？

益生菌能够提高胃肠道能力，能够保持口腔健康，能够提高肠道分解和吸收食物营养素的能力，益生菌的种类比较多，人体的肠道环境也比较复杂，很难发现肠道出现的问题是受到什么菌的影响。

每个儿童身体情况不同，都有自己不同的需求，不能确切的说孩子吃什么益生菌对身体好，比较常见的益生菌包括：植物乳杆菌，双歧杆菌，乳酸杆菌，乳双歧杆菌等，如果孩子不存在大量缺乏益生菌的具体表现，就可以从食物中获得益生菌。

含有益生菌的食物包括含益生菌酸奶、粉状固体饮料、酸奶酪、酸豆奶、乳酸菌饮品、发酵食物、面包、泡菜等，这些食物可以满足孩子孩子日常对于益生菌的需求。如果孩子不存在食物营养不吸收，食欲下降，经常肚子疼，拉肚子，排便困难等肠道菌群紊乱引发相关问题，那么不需要大量补充益生菌。

益生菌的补充需要注意不要杀死有益菌，有益菌需要活着到达肠道才能在肠道中发挥作用，不能跟抗生成分同食，容易影响益生菌的效果，尽量在补充抗生成分半小时后补充益生菌避免冲突。而且不能同高温的水送服益生菌，同样会杀死益生菌，不利于益生菌发挥作用。

补充益生菌能够提高孩子机体的防御能力，能够改善孩子厌食的问题，保护口腔健康，预防宝宝虫牙蛀牙，能够有效改善宝宝口臭口气的问题，益生菌可以是片，粉，泡腾等多种形式，仁合堂集团旗下贝比康植物乳杆菌复合压片糖果适合孩子日常补充益生菌，主要适用于刚刚长牙，或者牙齿不好，口腔环境不佳的孩子，糖果在咀嚼的过程中能够发挥益生菌作用，改善口腔环境和肠道环境。

除了补充肠道益生菌，对于肠道紊乱，功能性受损的孩子可以尝试补充锌元素，锌元素是人体中必要的营养元素，补充锌元素能够提高机体的防御能力，能够提升宝宝食欲，避免宝宝厌食不爱吃饭的问题发生，提升宝宝味觉的灵敏度，并且能促进肠道中酶的产生，促进食物营养被身体吸收和利用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。