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2021

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儿童挑食严重怎么办?

孩子如果挑食厌食,考虑是身体元素缺乏导致的,可以进行元素检测,一般孩子存在缺锌问题可以补充葡萄糖酸锌,可以吃含锌元素的食物,动物肝脏,动物血,生蚝,牡蛎,贝壳类海产品中锌元素含量丰富,在蛋类,坚果中也含有锌元素,可以根据孩子的喜好和接受度给孩子添加含锌食物。除了锌元素,缺乏蛋白质食物和含有维生素B族的食物也会影响食欲,导致胃口下降,食物营养素吸收不完全,应该多吃肉类,蛋类,奶类食物,改善儿童挑食问

儿童挑食严重怎么办

 

儿童挑食的很多部分原因是零食好吃吃了停不下来,五花八门的零食吸引孩子的视线和味觉,而且吃上零食甜食孩子就停不下来,但是零食中含有多种添加剂和调味剂,对于孩子营养素补充和成长没有好处,会导致肠道不能正常分泌胃液,胃肠道缺乏必要的休息,最终可能引发肠道功能变差,食欲下降,孩子出现严重挑食的情况

 

家长不重视孩子挑食的问题,可能家长本身就是挑食厌食人群,在家庭饮食中会出现把自己不喜欢或者孩子不喜欢的食物屏蔽掉,不让一些食物出现在餐桌上,而且对于孩子管教不到家,忽视对于孩子正确饮食习惯的培养,对于孩子过分溺爱和放纵,孩子喜欢吃什么就给孩子吃什么,助长孩子挑食的坏习惯。

 

家长过分关注孩子的营养摄入,给孩子吃高营养食物,过度进食后孩子会对高营养食物产生反感,孩子的饮食要循序渐进,不管是尝试新食物还是食物的量,都要根据孩子的身体成长需求来选择和添加。要不断尝试给孩子添加新食物,更换和替换孩子不爱吃的食物,但是营养成分可以合理替代,不要过分强求孩子接受所有添加的新食物,而且不能强迫孩子进食,尤其是挑食严重的孩子

 

儿童挑食怎么办?

 

孩子如果挑食厌食,考虑是身体元素缺乏导致的,可以进行元素检测,一般孩子存在缺锌问题可以补充葡萄糖酸锌,可以吃含锌元素的食物,动物肝脏,动物血,生蚝,牡蛎,贝壳类海产品中锌元素含量丰富,在蛋类,坚果中也含有锌元素,可以根据孩子的喜好和接受度给孩子添加含锌食物。除了锌元素,缺乏蛋白质食物和含有维生素B族的食物也会影响食欲,导致胃口下降,食物营养素吸收不完全,应该多吃肉类,蛋类,奶类食物,改善儿童挑食问题。

 

孩子严重挑食可能是身体存在问题,询问孩子是不是身体不适,如果孩子不能充分表达自己的感受还是要带孩子检查身体,观察孩子口腔是不是有溃疡,长牙的问题,检查孩子的胃肠道是不是存在炎性症状,也可以检查下大脑神经方面是不是影响胃肠道,根据检查结果寻求相关人士的帮助,当问题得到改善孩子的食欲也会逐渐提升。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。