2岁宝宝吃积食了怎么快速消食？

2岁宝宝吃积食了怎么快速消食？帮助孩子按摩孩子积食后腹部会产生不适感，会影响孩子继续进食，会导致孩子排便不畅，出现经常拉肚子，食物消化不完全的问题，那么首先应该帮助孩子促进肠道运动，2岁的孩子可以通过按摩帮助孩子改善积食的不适感，让孩子平躺在床上，家长搓热双手，顺时针揉按孩子的腹部，手法要温柔，帮助孩子通过外力促进肠道运动，帮助孩子促进肠道中不易分解的食物排出。

2岁宝宝吃积食了怎么快速消食？

帮助孩子按摩

孩子积食后腹部会产生不适感，会影响孩子继续进食，会导致孩子排便不畅，出现经常拉肚子，食物消化不完全的问题，那么首先应该帮助孩子促进肠道运动，2岁的孩子可以通过按摩帮助孩子改善积食的不适感，让孩子平躺在床上，家长搓热双手，顺时针揉按孩子的腹部，手法要温柔，帮助孩子通过外力促进肠道运动，帮助孩子促进肠道中不易分解的食物排出。

可以吃点香蕉

孩子积食后一般会出现排便次数减少，排便不畅，甚至排便困难，为了促进肠道运动帮助食物尽快排出，可以给孩子吃点香蕉，香蕉有润滑肠道的作用，能够促进排泄，香蕉还能补充身体体力，改善排便问题能够减少肠道负担，稳定胃肠道环境，避免积食问题发生。除了吃香蕉，日常可以给孩子少喝点山楂水、吃点山楂果泥，有利于调养脾胃改善积食问题。

宝宝积食

少吃多餐

宝宝积食是由于过度喂养，食物量过大后产生的胃肠道不适反应，减少孩子的每日喂养次数，如果孩子积食问题比较严重减少食用食物的次数，可以暂时戒断食物，不给宝宝肠道增加负担，通过胃肠道的基本能力先把堆积在肠道中的食物分解排出，每餐吃七分饱甚至更少，给孩子每餐准备精致少量的食物，随着孩子的年龄增长，孩子的脾胃功能完善，孩子的胃口和食物分解吸收能力也会提高。

不要给孩子吃零食

零食，甜食，油炸，油腻，肥厚食物吃的多也会导致孩子积食，这些食物中含有添加剂，高糖，高油，调味剂，食用过多并不利于身体健康和肠道健康，所以要控制孩子吃零食，甜食，刺激到味觉后不易接受清淡的食物，不要给孩子吃重油重盐，辅食添加要营养均衡，循序渐进的添加，控制孩子吃零食、甜食等食物。

鼓励孩子多运动

宝宝积食后食物堆积在肠道中会发酵和降解，积食后应该带着孩子多活动，周末可以带孩子到户外呼吸新鲜空气，在室内也可以在饭后活动身体，给孩子动一动胳膊腿，身体运动的同时肠道也在运动，能够减少肠道压力帮助孩子消食。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。