幼儿厌食挑食怎么办？

正确的方式对待孩子挑食

对于孩子的挑食问题不能采取训斥和恐吓的方法，应该采取正确教育，耐心引导，找到根本原因，帮助孩子共同面对挑食的相关问题，要跟孩子多沟通，不能采取专制的态度，从自身出发给孩子树立良好的榜样，不断给孩子更换新菜品，调动孩子的进食积极性，对挑食孩子要做好长久战的心理准备。

给孩子不断变换食物花样

家庭饮食结构要符合孩子成长的需求，根据孩子爱吃和不爱吃的食物归类，给孩子把喜欢吃的食物和不喜欢的食物通过巧妙的烹饪方法和形式的改变，让孩子眼睛感受不到，味觉上也不会产生排斥，在不断的食物更替中，帮助孩子找到合适的食物营养替代，改变食物的形状，食物的味道，注意食物摆盘和宝宝餐具的选择，都是提升孩子食欲的有效方法。

给孩子进行饮食相关教育

从小让孩子看识图卡认识不同的蔬菜和水果名称，可以带孩子一同采买食物选择孩子喜欢吃的食物作为晚饭的主菜，让孩子参与关于食物制作的亲子课程，幼儿在认识世界的过程中需要家长的陪伴，饮食教育让孩子对不同的食物产生初步概念，能够提升孩子对于不同食物的接受度，让孩子参与到食物制作的过程中不仅推升参与感，也能调动进食的积极性，避免孩子挑食、厌食、积食。

养成良好的进食习惯

良好的饮食习惯需要家长给孩子树立榜样，按时给孩子提供食材丰富多样的餐食，不能过度喂养也不能只给孩子吃高营养食物，每餐不要让孩子吃的过多容易造成孩子积食及后续相关问题，应该尊重孩子的进食意愿，保持饮食的均衡性不是餐餐都要饮食平衡，只要在阶段内保持饮食的多样化和均衡性就能减少孩子挑食厌食的发生几率。

挑食严重可检测元素含量

根据挑食的严重程度可以进行饮食上的调整，行为习惯的改变，一旦挑食严重甚至长期厌食还是要检查身体状况，测身体微量元素含量，检查孩子的口腔内环境，分析孩子厌食问题产生的不原因，一般孩子缺乏锌元素，赖氨酸，维生素B族会导致食欲下降甚至宝宝厌食症，可以根据相关人士的指导进行合理补充。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。