小孩子挑食有哪些原因呢？一岁孩子挑食怎么办？

避免因戒断母乳造成挑食

母乳中含有大量的营养物质，身体防御抗体和抗体蛋白，可以在孩子成长初期给孩子提供抗体提升孩子抵御外界侵害的能力，一般在条件允许的情况下母乳喂养可以持续到一岁，一般在孩子4—6个月开始就添加辅食，如果辅食添加较晚然后突然戒断母乳孩子就会存在不适应而开始挑食甚至厌食，所以适时的添加辅食能够有效改善孩子偏食。

避免饮食结构单一导致挑食

孩子从辅食期过渡到正常饮食，在这期间应该让孩子多了解食物，认识食物，学习如何通过正确方法食用食物，可以不断尝试让孩子从用手抓拿食物，到使用勺子后用筷子进食，应该充实食物的种类，不断变换烹饪方法，单一食物可以通过改变形状，摆盘，烹饪方法来提升孩子的食欲，丰富孩子的食物类型，让孩子对于每餐的食物充满期待才能提升孩子的食欲。

避免存在错误习惯不加以纠正

新手父母对于孩子的教育和喂养可能存在问题，在不断摸索中调整喂养模式，首先循序渐进的给孩子添加辅食，辅食是孩子认识和接触新食物的必要时期，不能过度喂养和高营养喂养，不能过早让孩子接触零食和甜食，培养孩子主动进食的能力，不能一边吃一边玩，一边吃一边看电视，孩子会缺乏进食的专注力，不利于孩子脾胃健康。

避免孩子不爱运动导致积食

积食也是孩子食欲下降的主要原因，积食是孩子脾胃运化能力差，脾胃不和，脾胃尚未成熟导致的，容易因为吃油腻、辛辣食物导致积食，容易因为进食次数过多导致积食，容易因为不运动导致食物堆积食欲下降，进食食物的同时需要身体去消耗，如果只摄入不排出会给孩子脾胃造成负担，影响食物营养素吸收和利用，鼓励孩子饭后散步，周末带孩子到户外运动，消耗体力后孩子比较容易产生饥饿感，帮助肠道运动促进饥饿感产生，提升孩子对于新食物的接受度，改善挑食问题。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。