孩子挑食偏食与什么有关？

孩子挑食偏食与什么有关？与时间有关，有的孩子挑食是在婴幼儿时期，孩子未能在合适的时间添加辅食，如果只是单纯的给孩子喝奶粉或者吃米粉，孩子的营养获取需要通过食物摄入大量营养，如果辅食添加不当就容易导致孩子营养摄入不均衡，出现挑食偏食的问题。

孩子挑食偏食与什么有关？

与时间有关

有的孩子挑食是在婴幼儿时期，孩子未能在合适的时间添加辅食，如果只是单纯的给孩子喝奶粉或者吃米粉，孩子的营养获取需要通过食物摄入大量营养，如果辅食添加不当就容易导致孩子营养摄入不均衡，出现挑食偏食的问题。

与视觉和嗅觉有关

孩子对于食物的颜色和食物气味有着比较敏锐的洞察力，如果食物的形状，颜色，气味孩子不喜欢就会影响孩子的进食欲望，如果孩子不喜欢条状的食物可以切成块状，片状，颗粒状，根据孩子的喜好不断变换食物的颜色、形状及烹饪方法，提升孩子的进食欲望改善挑食问题。

与模仿有关

孩子会不自觉地模仿家长的行为，因为家长与孩子朝夕相处，父母的行为习惯和语言习惯也在无形中影响着孩子，父母应该以身作则，首先自身不能存在挑食偏食的习惯，不能当着孩子的面说食物的坏话，不能当着孩子面吃零食或者甜食引诱孩子，应该给孩子做出良好示范，让孩子模仿父母的良好行为。

与记忆有关

孩子存在不美好的进食回忆，比如吃鱼卡到嗓子，吃生的食物拉肚子，吃坚硬食物导致牙齿出血都会让孩子出现厌食情绪，对于孩子不美好的进食经历，家长应该在制作食物的时候选择适合孩子的食材，食物尽量软糯，可口，清淡，食用方便不会给孩子进食造成影响，尽量陪伴孩子进食，让孩子多感受父母的关心和爱。

与身体状况有关

如果孩子出现身体元素缺乏，身体不适，脾胃不和等问题，会导致孩子丧失进食兴趣，会加重厌食情绪，当孩子的挑食问题找不到原因的时候可以带孩子检查身体，适当做出调养并持续观察孩子的进食情况是否好转。

与饮食规律有关

有的孩子偏食挑食是因为饮食无规律，想吃就吃，不规律进食，让孩子的脾胃健康受到伤害，所以应该规范孩子的进食行为，规范进食时间和进食地点，保持固定的进食间隔，每餐给孩子吃七分饱，尽量减少孩子的肠道负担，可以避免孩子挑食偏食的问题发生。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。