挑食厌食的孩子这样纠正

跟孩子讲道理对于有自主意识和初步是非观形成的孩子来说，面对孩子挑食的问题应该跟孩子静下来谈心，不要重复给孩子强调食物的好处，应该跟孩子明确进食是孩子自己的事儿，不是父母对于孩子的责任和义务，应该让孩子培养自己主动进食的意识，而且告诉孩子不能浪费粮食，父母是通过劳动换取金钱购买食物，孩子应该珍惜父母的劳动。从观念上让孩子形成正确的认识，避免孩子出现挑食的问题。

跟孩子讲道理

对于有自主意识和初步是非观形成的孩子来说，面对孩子挑食的问题应该跟孩子静下来谈心，不要重复给孩子强调食物的好处，应该跟孩子明确进食是孩子自己的事儿，不是父母对于孩子的责任和义务，应该让孩子培养自己主动进食的意识，而且告诉孩子不能浪费粮食，父母是通过劳动换取金钱购买食物，孩子应该珍惜父母的劳动。从观念上让孩子形成正确的认识，避免孩子出现挑食的问题。

跟孩子多互动

可以陪伴孩子一起进食，带动孩子进食，引导孩子进食，陪伴孩子进食，带孩子一起做游戏，提升孩子的进食兴趣，多跟孩子做饮食相关的互动小游戏，多鼓励孩子良好的进食表现，不能吝啬自己的赞美，可以根据孩子进食的表现适当奖励孩子一些小愿望。

挑食厌食

改变饮食制作

饮食制作过程中，应该根据科学饮食搭配进行食物选择和食物制作，孩子可能因为无法接受食物形状或者食物味道导致厌食，应该根据不同孩子对于食物敏感程度改变食物状态，从而提升孩子的进食欲望。对于孩子不爱吃的食物，不能强迫进食，应该将孩子不喜欢的食物和喜欢的食物搭配，让孩子在多次尝试后接受以前不吃的食物。

补充微量元素

父母容易在辅食中忽视微量元素的摄入，可以在辅食中给孩子吃一点肝泥，鸡肝、猪肝都可以，其中含有多种微量元素，尤其是锌元素和铁元素，可以提升食欲，促进营养素吸收，可以促进肠道酶的生成，帮助提升脾胃运化能力，可以帮助其他营养吸收和利用，对于进食质量和脾胃健康都有积极作用。

多消耗多需求

孩子挑食后不能放纵孩子的行为，应该积极主动帮助孩子，如果孩子不吃不要强迫孩子，应该让孩子偶尔体验一次饥饿才能知道进食的可贵。饭后应该带孩子消食，吃的多也要消耗掉才能达到平衡，过度进食容易对脾胃造成伤害，只吃不运动也容易丧失进食欲望，造成脾胃负担，所以要让孩子多活动身体。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。