2岁宝宝不爱吃饭挑食

2岁宝宝不爱吃饭挑食在婴幼儿或者儿童成长过程中容易出现挑食偏食的问题，只不过挑食偏食的程度不同，表现和形成原因也有所不同，两岁左右的孩子如果出现不爱吃饭的问题可能处于厌食期，如果孩子的生活表现比较正常，情绪状态也不受到影响，观察一下大便是否正常，如果孩子不爱吃不要强喂，少量多次喂，观察孩子的进食变化。

2岁宝宝不爱吃饭挑食

在婴幼儿或者儿童成长过程中容易出现挑食偏食的问题，只不过挑食偏食的程度不同，表现和形成原因也有所不同，两岁左右的孩子如果出现不爱吃饭的问题可能处于厌食期，如果孩子的生活表现比较正常，情绪状态也不受到影响，观察一下大便是否正常，如果孩子不爱吃不要强喂，少量多次喂，观察孩子的进食变化。

如果孩子不吃饭可以带孩子检查身体元素含量，孩子如果缺乏营养元素也会造成食欲不振，食物营养素不吸收，导致孩子身体瘦弱，身材矮小，比如缺乏锌元素是儿童厌食比较常见的原因，锌元素是味觉素的重要组成成分，一旦缺锌孩子味蕾小孔被堵塞，就容易引发厌食症和异食癖问题。

除了缺锌会导致孩子厌食，缺乏维生素B族也会导致孩子厌食和食物营养素不吸收的问题发生。如果孩子低蛋白进食，不爱吃蛋白质食物就容易缺乏多种氨基酸，其中含有不能被身体自主合成的赖氨酸成分，如果身体缺乏赖氨酸会导致身材矮小，身体瘦弱，恶心，呕吐，食欲不振，食物营养素不吸收，身体防御能力下降，建议多吃蛋类，奶类，肉类，豆制品补充蛋白质和多种氨基酸。

孩子处于成长阶段脾胃生长尚不成熟，应该注意脾胃养护，如果脾胃出现问题也会影响孩子的进食质量，进食应该规律，不能想吃就吃，不能暴饮暴食，应该定时定量，给孩子养成良好的进食生物钟，在进食前就会自主产生饥饿感，可以提升进食欲望，避免孩子出现挑食偏食的问题。

孩子应该从小养成良好的进食习惯，应该培养孩子自主进食，培养孩子进食的专注力，让孩子自己寻找食物，抓拿食物，把孩子固定在座椅上，保持进食环境安静和谐，父母尽可能陪伴孩子进食，在餐桌上多引导孩子，多鼓励孩子，给孩子树立良好榜样，自身不能出现挑食偏食问题。给孩子准备清淡可口的餐食，控制孩子吃零食和甜食，调整孩子的餐食结构，均衡饮食，尽量减少肠道负担。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。