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2022

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挑食厌食与周岁小孩不爱吃饭有关系吗?

挑食厌食与周岁小孩不爱吃饭有关系吗?周岁小孩不爱吃饭怎么办? 孩子挑食厌食怎么办?孩子挑食是不是饮食有问题,孩子挑食厌食问题如何解决?! 辅食添加不当,辅食应该在孩子哺乳期4—6个月开始循序渐进的添加辅食,辅食应该从尝试食物味道开始,让孩子不断接触和尝试新食物,对孩子进行饮食教育,形成良好的进食氛围,让孩子产生进食兴趣,从而在后期喂养中不会出现偏食挑食的问题。

挑食厌食与周岁小孩不爱吃饭有关系吗?周岁小孩不爱吃饭

 

辅食添加不当

辅食应该在孩子哺乳期4—6个月开始循序渐进的添加辅食,辅食应该从尝试食物味道开始,让孩子不断接触和尝试新食物,对孩子进行饮食教育,形成良好的进食氛围,让孩子产生进食兴趣,从而在后期喂养中不会出现偏食挑食的问题

 

 

带孩子检查身体

孩子如果存在身体不适可能会有厌食的问题,因为身体不舒服丧失进食兴趣,如果孩子的口腔出现问题,上呼吸道和气管出现问题就会影响吞咽和咀嚼,进食会产生不适感,所以孩子就会拒绝进食。除了口腔问题,胃肠道出现问题会直接影响孩子的进食质量,比较常见的比如溃疡,炎症等。应该先合理解决孩子身体存在的问题,随着身体恢复健康食欲自然回升。

 

检查身体元素含量

如果孩子不爱吃饭,吃的少,吃的慢可能存在挑食偏食的问题,所以饮食结构不均衡的问题普遍存在,身体需要大量营养成分供给身体,一旦缺失部分营养元素就会导致孩子厌食, 比如常见的儿童缺锌问题直接导致孩子食欲不好,胃口不佳。锌元素是味觉素的重要组成成分,可以疏通堵塞的味蕾小孔,应该在饮食中能够添加含锌食物,动物内脏,动物血,海产品,坚果,蛋类中的微量元素含量较多。

 

不断调整饮食结构

家庭饮食结构如果存在失衡和不合理的情况,孩子只能摄入部分营养物质,不能达到均衡摄入,就容易出现偏食厌食的问题。应该扩充食物种类。不能放弃给孩子尝试新食物,改变单一饮食摄入单一营养的问题。饮食上应该固定进食时间和进食环境,每餐吃七分饱,不能暴饮暴食,少吃辛辣油腻,饮食以清淡可口食物为主。

 

注意脾胃调养

孩子的脾胃生长尚不完善,应该让孩子多吃热食,多喝热水,注意腹部保暖。脾胃运化能力差的孩子容易积食,长期积食对孩子脾胃伤害较大,应该注意睡前不吃大量食物,晚饭尽量少吃,控制孩子吃零食和甜食,少吃容易胀气的膨化食品,吃点养胃减少肠道负担的食物,比如山楂,山药,小米等。

 

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。