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2022

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十二岁小孩挑食厌食、偏食怎么办?

十二岁小孩挑食厌食、偏食怎么办?宝宝挑食厌食怎么办办?纠正孩子挑食厌食应该是吃什么?孩子挑食厌食是不是缺锌了? 对于12岁儿童挑食厌食可以选择在饮食中适当添加锌元素,补充锌元素上可以提升孩子味觉的灵敏度,增加食欲,日常饮食中可以多吃牡蛎,核桃,蛋黄,生蚝,瘦肉等进行锌元素补充,除了食物补充锌元素,可以通过锌元素制剂达到补充缺失锌的目的,而且补充锌元素对于孩子身体防御力和改善智力有帮助。

十二岁小孩偏食挑食怎么办?

 

于12岁儿童挑食厌食可以选择在饮食中适当添加锌元素,补充锌元素上可以提升孩子味觉的灵敏度,增加食欲,日常饮食中可以多吃牡蛎,核桃,蛋黄,生蚝,瘦肉等进行锌元素补充,除了食物补充锌元素,可以通过锌元素制剂达到补充缺失锌的目的,而且补充锌元素对于孩子身体防御力和改善智力有帮助

 

12岁儿童如果出现挑食偏食的问题,可能存在胃肠道功能差,脾胃伤害,脾胃不和,脾胃虚弱的问题,甚至溃疡和炎症,都会影响孩子食物营养吸收,影响进食质量。在儿童成长期间应该注意脾胃养护,不能无规律进食,不能暴饮暴食,不能给孩子吃辛辣油腻食物,不能吃过多煎烤油炸食物,不利于孩子脾胃健康,容易导致孩子厌食挑食问题发生。

 

孩子的情绪会影响孩子积食,如果孩子处于青春期有些逆反情绪,容易因为跟父母闹别扭所以产生厌食情绪,出现挑食偏食的情况,父母应该对孩子有耐心,多跟孩子平等沟通,不要过度干涉孩子的行为,只提出建议但是不为孩子做出决定,而且不能在进食的过程中批评教育孩子,不能跟孩子争吵,注意家庭成员关系融洽,避免孩子因为心理敏感出现厌食情绪,保持进食过程的愉悦性。

 

十二岁小孩挑食厌食、偏食怎么办

 

孩子如果出现挑食偏食的问题应该提升孩子的进食参与感,通过几个方面给孩子进行调整,可以让孩子的小伙伴来到家里用餐,提升孩子的主人翁意识,孩子们在一起形成群体意识可以提升孩子的进食兴趣,其他孩子吃的香自己的孩子也会受到积极的影响。孩子12岁可以参与到食物采买和食物制作的过程中,让孩子通过劳动跟父母共同制作出晚餐,孩子会比较有成就感,从而愿意主动尝试自己参与制作的食物,从而改善孩子挑食偏食的问题。

 

如果孩子因为挑食偏食导致营养素缺乏会导致身体矮小,身体瘦弱,脾胃不和,影响身体防御能力,对机体和大脑生长没有好处,所以应该注意营养均衡摄入,调整单一的饮食结构,不断给孩子尝试新事物,如果孩子存在营养素摄入不足的问题,可以补充营养成分复合制剂提供身体生长必要营养。

 

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。