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2022

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挑食孩子怎么办?厌食怎么办?

挑食孩子怎么办?厌食怎么办? 宝宝厌食此时不能给孩子准备的大量食物,应该少量给孩子准备餐食,孩子不爱吃不想吃不要强迫孩子进食。孩子在成长阶段普遍存在不同阶段的厌食期,厌食期间应该给孩子提升餐食的精细度,可以少量多次给孩子尝试进食,可以给孩子准备一些软糯易于吸收的食物,不要给胃肠道造成不必要的负担。

挑食孩子怎么办?厌食怎么办?

 

宝宝厌食此时不能给孩子准备的大量食物,应该少量给孩子准备餐食,孩子不爱吃不想吃不要强迫孩子进食。孩子在成长阶段普遍存在不同阶段的厌食期,厌食期间应该给孩子提升餐食的精细度,可以少量多次给孩子尝试进食,可以给孩子准备一些软糯易于吸收的食物,不要给胃肠道造成不必要的负担。

 

宝宝厌食应该多喝水,孩子如果不想吃饭可以暂时不吃,想吃了再吃,在断食期间应该补充足够的水分避免孩子脱水,多喝水可以提升身体抵御外界侵害的能力,可以促进血液流动,可以促进胃液分泌让孩子在下一餐到来之前产生饥饿感,可以改善孩子厌食的情况。而且水中含有营养成分可以补充身体需要的营养物质。

 

 

厌食可以吃点酸味食物,厌食可以喝点山楂水和山楂粥,酸味食物可以提升食欲,可以生津促食欲,但是不建议吃山楂制品,其中添加剂和糖分比较多,反而容易造成积食不消的情况。山楂,番茄,酸奶,陈醋等都是酸味食物,孩子也普遍喜欢酸甜可口的食物,尤其是夏季天气炎热孩子没有胃口可以吃点凉拌菜提升食欲。

 

孩子厌食可能是缺乏锌元素,锌元素是身体中的微量元素,一旦缺乏会导致食欲下降,食物营养素不吸收,影响肠道酶产生,而且严重的话会引发厌食症和异食癖,应该通过食物补充锌元素,吃点动物内脏、动物血、坚果。海产品来获得微量元素。可以通过身体元素检测判断是否缺乏锌元素,根据锌元素缺乏的程度补充含锌食物或者含锌制剂。

 

如果孩子厌食可能存在胃肠道环境紊乱的问题,应该注意脾胃养护和胃肠道调节,厌食的宝宝可以吃点流体食物或者半流体食物避免加重胃肠道负担,规律进食时间,可以少量多次进食,多吃热食喝热水,注意腹部保暖。可以检查是否因为益生菌缺乏导致肠道紊乱食欲不振,如果存在益生菌缺乏的问题可以补充益生菌来提升食欲。

 

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。