06

2022

-

09

家里小孩子挑食厌食不吃饭,该怎么办呢?

家里小孩子挑食厌食不吃饭,该怎么办呢? 按时添加辅食 家长应该在合适的时间给孩子添加辅食,辅食应该循序渐进添加,应该符合孩子的生长规律和生长需求,辅食添加应该从尝试味道开始,让孩子学习抓拿和啃咬食物,如果没有经过这个过程,那么孩子容易出现不能自主进食的情况,家长应该科学育儿、科学喂养,提升孩子的进食兴趣。

家里小孩子挑食厌食不吃饭,该怎么办呢?

按时添加辅食

家长应该在合适的时间给孩子添加辅食,辅食应该循序渐进添加,应该符合孩子的生长规律和生长需求,辅食添加应该从尝试味道开始,让孩子学习抓拿和啃咬食物,如果没有经过这个过程,那么孩子容易出现不能自主进食的情况,家长应该科学育儿、科学喂养,提升孩子的进食兴趣。

 

挑食厌食

 

不能帮助喂食

孩子应该从小学习自己吃饭,不能让父母帮助喂食,父母因为孩子吃辅食吃的哪里都是,而且吃的慢,吃的少,父母就会帮助孩子喂食,孩子不能自我控制食量,容易出现过度喂养的问题,进食过程中应该让孩子动手,固定进食位置,有条件的可以购置宝宝座椅,给孩子准备一次性餐布,孩子就不会吃的哪里都是了。

提升进食兴趣

孩子对于食物的兴趣是从小培养的,父母可以通过一些小方法让孩子主动寻找食物,把一些颜色鲜艳的水果放在孩子可以抓拿到的地方,孩子就会自己主动去寻找并且食用,这个过程是探索的过程,有利于孩子发现世界。还可以让孩子参与水果摆盘,让孩子充分发挥自己的想象力和动手能力。可以通过绘本和视频影像来让孩子接触更多地的食物。

变换食物花样

孩子不喜欢单一食物,经常吃固定食物容易厌烦,所以家长应该多研发和制作新菜品,不断给孩子尝试新食物,通过烹饪技巧让孩子提升对新食物的接受度,可以变换花样,改变食物的颜色,形状,味道,烹饪方法,利用摆盘和餐盘制作出各种各样的造型,吸引孩子的注意力,让孩子食欲大增,从而纠正挑食厌食的问题。

参与集体活动

让孩子参与亲子活动,脑力开发等动手动脑的活动中,父母可以陪伴但是不过度干涉,让孩子自己动手穿衣服,做手工,鼓励孩子多活动手脚,跟父母学习拿筷子和勺子,学习使用餐具,可以模仿父母的进食行为,此时父母应该以身作则,帮助孩子学习如何自主进食,有利于孩子脾胃健康,不易造成挑食厌食问题发生。

 

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。