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2022

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儿童长时间挑食厌食的后果

儿童挑食厌食的后果 儿童挑食对于家长来说,都是比较棘手的问题,其实儿童挑食并不什么罕见的情况,1-8岁儿童算是常见的现象了,但是对于孩子身体生长是影响很严重的,孩子身体在成长过程中,每个时期的增长是不一样的,所以错过一个生长阶段,后期也不可弥补的,挑食、偏食时间比较长的情况,也可能是缺锌,多数孩子挑食厌食与缺锌、维生素、赖氨酸、微量元素有关系。

儿童挑食厌食的后果

 

儿童挑食对于家长来说,都是比较棘手的问题,其实儿童挑食并不什么罕见的情况,1-8岁儿童算是常见的现象了,但是对于孩子身体生长是影响很严重的,孩子身体在成长过程中,每个时期的增长是不一样的,所以错过一个生长阶段,后期也不可弥补的。

 

儿童挑食厌食

 

家长对于儿童挑食和厌食的情况,需要引起注意。长时间偏食的孩子,皮肤的抵抗能力会下降,视力也会下降,时间久了会导致营养不良,身高停滞不增长,生长减慢等问题。

 

我们不难发现,有一部分儿童不喜欢吃谷物,而谷物中的含有丰富的碳水化合物,不仅能量可以持久释放,还低脂肪、低胆固醇等优点,谷类食物在我们人体肠胃消化道内消化后,会以淀粉和糖类的形态为我们身体提供相对应的能量。如果我们身体中血液里糖分少了,有可能会有乏力,容易头迷糊或是“低糖”的情况。相对其他食物来说谷物在我们体内的消化速度会慢一些,能量也是缓慢进入的,会有相对长时间的一个提供能量,通常我们说的是奈饿,其实谷物经过我们人体的过程后,也会增加我们皮肤的抵抗能力。

 

经常会有很多家长反应,孩子总是不爱大便,大便困难等情况。这种情况多吃谷物就能得到很好的解决,如果长时间不吃谷物,营养不均衡,孩子身体中没得到相对应的营养推进排泄的功能,自然也就会导致消化系统紊乱,时间久了总是不爱大便,大便困难等情况会逐一显现。这只是一方面的情况,因为每个种类的食物对身体提供的能量是不一样的,长时间挑食对孩子的后果还是很严重。

 

挑食、偏食时间比较长的情况,也可能是缺锌,多数孩子挑食厌食与缺锌、维生素、赖氨酸、微量元素有关系。

 

伴随我们生活质量提高和经济条件变好,改善人们的饮食健康也是尤为重要的,合理的膳食搭配可以给我们提供一个更健康的身体状态。家庭中孩子的饮食健康值得我们家长重视,宝妈们也会更注意孩子的饮食质量,平时用餐中的主食、蔬菜、肉类都应该有,合理的给孩子搭配好食物,可以更好的让孩子身体获得每天所需要的能力和膳食纤维、脂肪,有利于孩子健康成长。

 

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。