哈喽，各位仙女宝妈们，大家好！

现在不知不觉到了秋季了！秋季是宝宝容易感冒的季节，我们应该提高宝宝的免疫力，提高免疫力的小妙招有哪些呢？下面让我们跟着阿福乐课堂一起来了解吧！

1、宝宝在不同的阶段呢，都有不同的睡眠时间！但是呢，都应该遵从有足够的睡眠时间！

2、记住宝宝每次喝奶的时间，以及他现在这个阶段一次需要喝多少奶量，然后按需供养，不宜太多，也不宜太少，保证营养充足！

3、每日进行适当的锻炼，如果宝宝年龄较小的话，每天让他在床上妈妈帮宝宝做按摩以及练习，抬头、手抓握、视力追踪等能力！

4、每天进行适当的到户外晒太阳，可以帮助钙的吸收，同时适当遮挡眼睛不要让太阳直接照射孩子眼睛，我们可以给宝宝带上帽子或者用布遮挡宝宝的脸，也可选在下午傍晚四五点的太阳，不宜太过强烈，那也应该要把眼睛遮挡一下！

5、每日的维生素D或者维生素AD记得要帮助孩子补充，宝宝年龄超过六个月的话，可以适当的吃辅食来帮助营养补充！

以上就是对提高宝宝免疫力的几个小妙招经验，阿福乐课堂今日分享免疫力锦囊，宝妈要知道哦！

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。