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2023

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小孩子胃口不好挑食

除了机体本身存在问题影响了食物摄入和营养吸收,身体元素检测可以判断身体缺失的营养元素,一旦孩子缺乏铁元素和锌元素就会影响胃肠道酶的分泌,导致食欲下降,食物营养素不吸收,应该在辅食中添加动物内脏,动物血,坚果,粗粮谷物,蛋类等,具体缺乏哪些营养元素还是要通过元素检测判断并且在相关人士指导下补充含锌食物或者锌制剂。

检查身体

孩子如果身体存在不适感可以先带孩子检查身体,检查口腔是否存在问题影响咀嚼。检查呼吸道和气管是否存在问题影响吞咽,检查胃肠道是否存在溃疡和炎症,如果身体不适就会影响进食欲望,胃肠道不适就会影响食物营养素吸收,脾胃功能下降,小孩子就会胃口不好挑食

 

 

元素检测

除了机体本身存在问题影响了食物摄入和营养吸收,身体元素检测可以判断身体缺失的营养元素,一旦孩子缺乏铁元素和锌元素就会影响胃肠道酶的分泌,导致食欲下降,食物营养素不吸收,应该在辅食中添加动物内脏,动物血,坚果,粗粮谷物,蛋类等,具体缺乏哪些营养元素还是要通过元素检测判断并且在相关人士指导下补充含锌食物或者锌制剂。

 

吃点酸的

孩子食欲不好可以制作一些酸甜味道的食物给孩子吃,比如山楂粥,番茄鸡蛋,酸甜可口的凉拌菜,糖醋排骨,茄汁鱼等等,酸味食物可以刺激孩子的味觉和嗅觉,提升孩子的进食欲望,可以达到开胃促进食的作用。此外可以给孩子吃山药,麦芽粉,猴头菇,具有养护脾胃,提升脾胃功能的作用。

 

暂时断食

孩子如果胃口不好,食欲不振,不要强迫孩子进食,可以按时戒断食物,给胃肠道充足的运化空间,不能孩子不想吃通过哄骗,强制的方法让孩子接受,而且不能对孩子过度喂养,高营养进食都不利于孩子构建完善的饮食结构,应该定时定量进食,规律进食,饮食清淡,有利于改善孩子胃口不好挑食的问题。

 

不良习惯

如果孩子存在不良的进食习惯也会导致孩子挑食,不爱吃饭,孩子在进食的过程中应该保持进食专注力,不能一边进食一边玩耍,应该固定进食位置,不能让孩子随意移动。不能孩子想吃就吃,不想吃就不吃,暴饮暴食不利于脾胃健康,过度进食会给脾胃造成不必要的负担。孩子不能自主进食家长不应该帮助喂食,喂食不利于孩子自主产生胃液,胃液分泌才能调动进食欲望。

 

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。